健脾除湿化痰止咳食谱推荐

       临床表现咳嗽痰多，痰白而黏，难以咯出，胸脘作闷，胃纳不佳，四肢倦怠，舌淡苔白腻，脉濡滑。

【杏仁酪】   
       配方： 杏仁15克，蜂蜜适量。
       制法： 杏仁去皮煮熟捣烂，加入沸水，用清洁白布滤出白汁，去渣再加水重捣再滤，反复3次后将杏仁粉末弃去，其浓汁加入少许蜂蜜。
       功效： 健脾化痰止咳。
       用法： 每日2次，开水冲服。

【橘皮茶】   
       配方： 茶叶2克，干橘皮2克。
       制法： 上二味，用沸水冲泡10分钟即可。
       功效： 止咳化痰，理气和胃。
       用法： 每日1剂，冲泡2次，于饭后温饮。

【珠玉二宝粥】   
       配方： 薏米60克，山药60克，柿饼25克。
       制法： 先将山药、薏米捣成粗粉，煮至烂熟，再将柿饼去蒂切碎，调入粥中。
       功效： 健脾除湿，化痰止咳。
       用法： 每日2～3次，可随意服用。

【薏米杏仁粥】   
       配方： 薏米30克，杏仁10克（去皮），冰糖少许。
       制法： 将薏米放入锅内加水适量置武火上烧沸，再用文火熬煮至半熟，放入杏仁，熬熟加入冰糖即可。
       功效： 祛湿化痰止咳。
       用法： 每日1次，作晚餐或作点心服食。