- 春天到了,如何预防鼻炎?
- 山药的养生功效及适宜人群
- 常吃的这物洗干净了却易丧失营养
- 高颜值的木瓜食谱 木瓜牛奶冻
- 早上喝柠檬水的功效:提高免疫力 改善血液循环
- 春天感冒了怎么办?多吃5种食物好得快
- 米饭不能与这几个食物同吃
- 街边烤冷面 原来热量这么低
- 女性学会爱自己 养成良好饮食习惯
- 老年人喝奶补钙的正确方法
- 菠萝为什么要用盐水泡?要泡多久
- 下酒菜的五宜五不宜
- 三月三 荠菜赛灵丹
- 懒人饮食 超级适合懒人吃的早餐
- 失眠不用怕 大枣安神助睡眠
- 木瓜丰胸为假,养肝才是真!
- 冀菜之直隶官府特色菜!
- 吃素食的好处,和肉食相比有哪些?
- 鸡蛋防痴呆 早上吃易吸收
- 运动时我们能否喝可乐?
- 你喜欢咸蛋还是皮蛋?
- 10分钟速成外酥里嫩脆皮炸香蕉
- 老年人宜吃的水果有哪些?
- 维a可抗肝癌 也可降低癌症复发
- 3种食物 吃多了易患癌
- 这四类菜别留到下顿吃
- 怎么饮食增加记忆力方法
- 桂圆吃多会上火 喝点儿凉茶去去火
- 柚子从头到脚都是宝 功效超出你想象
- 4种伪装的“营养食品”
- 吃主食米和面到底谁更好?
- 西红柿生吃好还是熟吃好
- 不看此文后悔!洋葱最佳cp竟是他们
黄豆发芽的方法,看完后就发现很简单了!
分类:饮食养生 时间:2018-08-19 09:30:52
导读(www.haoshilao.Net):相信所有人都吃过豆芽,只是很多人还不知道如何把黄豆变成黄豆芽,实际上这个过程很简单,也用不了多长时间,只要掌握一些简单方法,新鲜健康的黄豆芽就会出现了。一、做黄豆芽的发芽温度是
相信所有人都吃过豆芽,只是很多人还不知道如何把黄豆变成黄豆芽,实际上这个过程很简单,也用不了多长时间,只要掌握一些简单方法,新鲜健康的黄豆芽就会出现了。
一、做黄豆芽的发芽温度是28度以下,以21度左右最好,温度高,湿度大发芽就快,但这并不表示在低温高湿下就不会发芽。冰箱中的湿度一般都较大,如果温度不是特别低,黄豆在冰箱中照样会发芽,只是发芽的速度较小而已。如果是买来的黄豆芽在粞箱中放两天,芽瓣变绿也是这个道理。
二、操作步骤:
1.选一只不透光的小茶壶。
2、干黄豆(或绿豆)在清水中浸泡8—10小时后,沥干水放入茶壶中,装入半壶即可,高度不要超过茶壶的一半,盖上壶盖。每天早、中、晚三次给豆子淋水,淋水时打开壶盖灌入凉水,再从壶嘴把水倒出,让豆子保持湿润即可,不要把豆子长时间泡在水里。
3、一天后就能发出小嫩芽。
4、三、四天后即可收获。此时茶壶已被挤满,豆芽在茶壶里相互挤着,伸展不开,所以能长得很粗。
三、提示:
1、发芽所用的豆子最好是有机的,同样的方法还可以发绿豆芽,自己发的豆芽是纯天然的,所以肯定比外卖的瘦小得多,但这是最健康的。
2、豆芽长到三厘米就可以吃了,不要等长老了再吃。
3、天气太热时豆芽会变苦,要适当增加淋水的次数。
上一篇:春天到了,如何预防鼻炎?
下一篇:最后一页
分享到:
收藏