- 花茶别乱喝,牢记5大禁忌
- 三种食物帮你防止骨质疏松
- 猪肝搭配枸杞叶 完美粤菜
- 担心茶叶有农药 选择时间购买
- 三类食物可以吃,但要谨慎以防中毒
- 白领保持健康必吃的5种水果
- 焯水注意3点 营养价值不流失
- 老年人贫血时要这么补
- 4种增肌食物 运动增肌必不可少
- 拒绝单调!高逼格清新美食有大功效
- 早餐食用不当 对女性危害极大
- 豆浆与糖如何搭配
- 去腥小助手 去腥快味道好
- 一个小技巧 炒青菜香脆可口
- 宝宝越吃越聪明的10种水果
- 冷空气还在,多喝三元汤来暖身
- 常识科普 9种豆制品
- 蔬菜水果加运动 低脂饮食不耳聋
- 吃它好处太多!祛湿气治白发
- 深夜进食要注意避开五种食物
- 男性不能吃的四种食物
- 正宗冷面汤有哪些配料 好饭不怕等
- 梨能不能空腹吃 吃梨十大禁忌
- 选购高品质的醋 需要注意这四点
- 当心这五种肉 患病毁健康
- 喝啤和这些东西一起吃,会出事!
- 12种食物经期千万别碰
- 五种不能与牛奶同吃的食物
- 3个要领 望闻问切挑水果
- 6种食物搭配的致命错误
- 冬日常吃茄子,好处多多
- 头茬韭菜好吃却“不干净”
- 饮用药酒谨防三大误区 这些养生原则需遵守
春季补肾这样吃 让男人壮如猛虎
补肾,对于每一个人来说都是很重要的,尤其是对于男性朋友来说。而补肾的方法虽然很多,但是有没有成效却是人们关注的。而今天,我们就要为大家介绍一些简单的补肾方法,介绍大家一些补肾的食物,让大家知道这样吃是可以有效补肾的。
牛骨汤
这样搭配补肾给力
材料
枸杞子8-10粒,海萃人参1g。
用法
二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。
饮食健康肾才好
1牛骨肉汤
做法:牛肉剁细,豆洗净用水浸软。土豆、胡萝卜去皮洗净后切块。西红柿洗净切块。姜切片。将姜片、牛骨、牛肉和黄豆放入汤锅内,加适量清水煮开,改用中火煮约1小时,再加入胡萝卜及西红柿,煮至汤浓,加入调味料,即可趁热食用。
2豆角炒肉松
做法:青豆角(豇豆)去头尾洗净切碎。豆腐洗净抹干水剁成细粒,加生抽,砂糖少许腌10分钟。瘦肉剁成肉碎,葱洗净切碎。下油1汤匙,放入青豆角炒透,溅水炒熟铲起。再放生油3汤匙入锅,放蒜茸,肉碎爆香,加入沙嗲酱、肉松炒数下。再下其它调味炒片刻,加青豆角同炒至汁干,加葱花炒匀即可上碾。
3海米白菜汤
做法:将白菜心洗净,切成1厘米宽、3.3厘米长的条,用开水稍烫,捞出控净水。
海米用温水浸泡片刻,洗净泥沙 切成1.7厘米长的片。冬菇洗净挤干水,每朵切成两瓣。汤锅置旺火上,放入高汤、火腿、香菇、海米、白菜心、细盐烧开,撇去浮沫,待白菜心熟烂时,放入味精淋入鸡油,起锅盛汤碗内即成。
上一篇:花茶别乱喝,牢记5大禁忌
下一篇:最后一页