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春天吃枇杷有5大好处
分类:饮食养生 时间:2018-08-02 09:35:52
导读(www.haoshilao.Net):气温多变的春天容易使我们患上感冒,枇杷就可以帮助我们有效的预防感冒。除此之外,枇杷还有一些其他的功效和作用是鲜为人知的。今天,就来为大家盘点一下枇杷都有哪些营养吧。春天吃枇杷有
气温多变的春天容易使我们患上感冒,枇杷就可以帮助我们有效的预防感冒。除此之外,枇杷还有一些其他的功效和作用是鲜为人知的。今天,就来为大家盘点一下枇杷都有哪些营养吧。
春天吃枇杷有哪些好处
防癌
枇杷含有丰富的维生素,其中所含的B17维生素有很好的防癌效果。它能移除我们体内的自由基,并抑制亚硝酸盐的致癌反应,从而达到很好的防癌效果。
预防感冒
枇杷的果实和叶子有抑制流感病毒的作用,经常食用可以预防四时感冒。
开胃
枇杷还含有多种有机酸,这些有机酸不仅能刺激我们分泌大量的胃液,还跟酸梅一样,能使我们的唾液分泌量大大提高,从而吃枇杷能达到健脾开胃促消化的目的。
糖水枇杷
润肺止咳
枇杷所含有的苦杏仁甙,能够有效润肺、止咳、祛痰。
保护眼睛
枇杷还含有丰富的维生素A,维生素A是我们眼部保持健康的重要营养成分,缺乏维生素A会导致眼部近视,夜盲症,散光眼等眼部疾病,严重的甚至会造成视网膜脱落,所以常吃枇杷可以达到很好的护眼效果。
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