- 注意!6种人不宜常吃粗粮
- 蜂蜡怎么吃更好吃?
- 青豆发芽了还能吃吗 原来是这样
- 哪些水果对男人最有益
- 晚饭如何才能吃的科学吃的健康呢?
- 不舒服多喝热水? 这5种人绝不能喝
- 荸荠的热量高吗?
- 关节炎患者要忌口 3类食物不能食
- 红糖水虽好,喝多了却是雪上加霜
- 原来板栗这么有营养 你不知道吧
- 食物巧搭配 美味又营养
- 常吃这3种食物 小心得胃癌
- 3种食物越吃皮肤越白,淡化黑色素
- 10种食物让你拥有小蛮腰
- 季节在变化 红枣桂圆汤有不同
- 不可多吃的五种水果
- 可不可以在汤药里加点糖呢?
- 这物是水中人参!可惜很多人都不知道它
- 牛奶喝的越多 钙流失的越快
- 不同颜色食物养生功效不同
- 早晚空腹喝它润肠通便气色佳
- 西红柿炒鸡蛋营养又健康 5个窍门让菜更美味
- 饭后一种水果,轻松排出体内的毒素
- 西红柿的食用禁忌 你吃对了吗?
- 老人常吃这一物活到110岁都少病
- 为什么不能吃太多盐?摄入太多会致癌
- 5种食物,割完双眼皮后不能吃
- 脱脂牛奶好吗?选择适合自己的牛奶
- 警惕!吃肉太多,小心伤心伤脑
- 中医养生 红枣的5种养生吃法
- 当心:三类食物一吃就变黑!
- 长期大量吃豆腐 小心这四种病!
- 止渴食物 柠檬水生津止渴非人人皆宜
春季养生 吃香椿选对配菜很关键
分类:饮食养生 时间:2018-07-16 17:11:24
导读(www.haoshilao.Net):中医养生专家、中国中医科学院西苑医院杨力教授说,香椿不仅口味独特,而且营养非常丰富,其维生素C、E、钙、蛋白质等含量都在蔬菜中名列前茅。因此,在春季经常食用香椿,可升发阳气,增强
中医养生专家、中国中医科学院西苑医院杨力教授说,香椿不仅口味独特,而且营养非常丰富,其维生素C、E、钙、蛋白质等含量都在蔬菜中名列前茅。因此,在春季经常食用香椿,可升发阳气,增强人体免疫力。但也正由于其是发物,高血压、脑出血、过敏体质、癫痫病、肿瘤患者等人群应避免食用,以免病情加重,不同体质的人吃香椿时选对配菜很关键。
体质偏寒吃香椿摊鸡蛋
对于体质偏寒,脾胃虚弱的人来说,鸡蛋和香椿是绝配。鸡蛋性偏温,香椿摊鸡蛋这道传统名菜具有一定的温补功效,很适合这类人群食用。
体质偏热吃凉拌香椿豆腐
对于体质偏热,容易上火的人来说,豆腐则是香椿的绝佳配菜。一道简单的凉拌香椿豆腐,既爽口,又清热解毒,很适合给热性体质的人败败火。
香椿叶泡水醒脑利湿
用香椿叶泡水喝,可以醒脑利湿,帮助解除春困。小儿出皮疹不透时,可以用10克香菜和10克香椿煮水外洗,帮助透疹。
上一篇:注意!6种人不宜常吃粗粮
下一篇:最后一页
分享到:
收藏