- 饮食调节,缓解眼疲劳
- 爱长痘痘的人要多吃3类食物
- 这种廉价菜排毒效果比药物强10倍
- 早餐不宜5种食物
- 八种水果不宜空腹吃
- 气血不足可以吃回来吗?五种吃法让你气血满满
- 大麦茶的功效与禁忌
- 吃火锅的五大禁忌
- 一些常见水果的饮食禁忌
- 治肠胃就吃它效果惊呆医生
- 预防老年痴呆 不妨试试喝咖啡
- 健康又美容的豆浆酸奶
- 3款野菜食谱 尝尝大自然的味道
- 杨桃的功效和营养价值
- 饮食有道:这些菜是最佳搭配
- 这7件事饭后千万别做!
- 春末夏初易引起燥热 没胃口吃什么好
- 黑木耳炒一宝天然补血疗效好
- 遇到这5种食物 药茶变“毒茶”
- 粥也能养生 哪些粥具有养生的功效?
- 春季五戒 防止皮肤干燥
- 啤酒五不宜 应当时刻谨记
- 患这些病的人要少吃鱼
- 孩子加餐原则 贵的不如应季的
- 常吃这些食物 胃病永远好不了
- 这些食物竟然不能空腹吃 90%的人不知道
- 这6种果蔬 千万不要带皮吃
- 喝花茶有禁忌:女人喝花茶养生要适可而止
- 梨汁的八大功效
- 火龙果分红白 口感营养有差别
- 8种平民蔬菜,给身体清清毒
- 6个信号暗示你该补维生素了!
- 香蕉不宜多吃 涩香蕉更不能吃!
男性吃豆腐会杀精吗?
豆腐的营养价值是众所周知的,经常食用,可以补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。可现在有些人说吃豆腐会伤精子,有些人却说日常生活中的大豆食用量根本不会让男性出现雌激素增高的危险。那么男性到底该不该吃豆腐呢?
据美国多家媒体近日报道,美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。
这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年,调查了99名男性。研究结果令人吃惊:每天都吃大豆制品的 男性,其每毫升精液中只有4100万个精子,明显低于少吃大豆制品的男性。据了解,每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低,容易不育。 此外,这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。
查瓦罗认为,大豆制品对男性生殖系统,尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,自然会影响到男性体内雄性激素的水平,从而导致一系列不良后果。
我国也曾有男科专家提出,吃大豆制品过多会影响男性精子数量。近5年来,南京市妇幼保健院男科医生潘连军一直在关注这一问题。他还发现,常吃大豆制品的男性,发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。
但据英国《卫报》7月29日报道,代表英国大豆食品加工业的大豆蛋白协会称,目前还没有确凿的证据表明,大豆对人体健康有害,而且日常生活中的大豆食用量根本不会让男性出现雌激素增高的危险。
虽然没有确切的数据证明吃大豆制品会对男性生育能力有影响,但是吃大豆制品还是要适量,这是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓“适量”,是指一周吃3次以下,每次100克左右。
上一篇:饮食调节,缓解眼疲劳
下一篇:最后一页