中医养生 调理月经助你恢复健康

月经期一般为3~7天。月经周期由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，月经周期也会有所差异，一般为21~35天，平均28天。有些女性月经周期不定，提前、推迟都是不是健康的，那么如何调理呢？

1.月经周期不定吃什么药

对于不按周期行经，伴有行经不畅，乳房胀痛、两胁胀满、小腹痛硬者，可用”大黄庶虫丸”，每次一丸，日服2月经不调如何用药?次;也可用”通经甘露丸”，每次6克，日服2次;对于月经或前或后，量少色淡质稀，伴有头晕耳鸣、腰痛者，多为肾虚。对此可用”金匮肾气丸”，每次一丸，日服2次，或用”鹿角胶丸”，每次9克，日服2次。

2.月经提前吃什么药

对于月经提前、量多、色淡质清稀者，多为气虚，治疗这种月经失调，应选用具有益气养血固摄作用的中成药如“八珍益母丸”，每次1—2丸，日服2次;“乌鸡白凤丸”，每次一丸，日服2次;“益仙救苦金丹”，每次一丸，日服2次;“八宝坤顺丹”，每次一丸，日服2次;“调经丸”，每次1—2丸，日服2次;“女金丹”，每次一丸，日服2次。

3.月经推迟吃什么药

对于经期延后，经色暗红量少、小腹绞痛、畏寒肢冷者为寒，对此可用”艾附暖宫丸”，每次一丸，日服2次;如果月经错后伴有色淡、小腹空痛者为虚，可选用具有补血益气作用的中成药如”八珍益母丸”，每次1—2丸，日服2次，或”救苦金丹”，每次一丸，日服2次;对于月经错后，伴有小腹痛为气郁，可选用”加味消遥丸”，每次6克，日服2次，或”七制香附丸”，每次6克，日服2次，也可用”得生丹”，每次1—2丸，日服2次。

吃中药的是有效果的，它比西药的副作用小，像当归,阿胶,肉桂,丹参,羌活,紫河车粉,炙首鸟,泽兰,卷柏,白梅花,醋柴胡,菟丝子,枸杞子,党参等都是用以治疗月经不调的,在月经期间照样可以服用. 至于脸色发黄这个问题 其实是不存在的 脸色偏黄其实是因为月经不调,引起的血液流通不畅,可以通过食疗来改善.除了脸色发黄,重者会有肚子剧痛的现象,通过中药的调理能显著的改善.

4.调理月经的良方：

1、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。