- 提高精子质量,男性千万别忽略养生!
- 中药零食要少吃 小心危害健康
- 原来这种菌菇这样吃可抗癌
- 十种最易致病日常食物
- 8种食物能够有效帮助你降低血糖
- 山药能壮阳 熬粥吃好吸收
- 安神助眠食物助你拥有好气色
- 白萝卜独具7大养生功效 错过一定后悔
- 食用海参有禁忌 两大食物是克星
- 家有老人 老年人应该如何吃肉呢
- 白领一族吃什么能抵御电脑辐射?
- 西红柿一种吃法竟抗癌又美白
- 经期一定不能碰的4种食物
- 适合冬季养生的10种蔬菜
- 味精的危害与禁忌人群
- 春季喝茶 茶叶受潮处理妙招
- B族维生素预防脂肪肝 修复肝功能
- 10种食物吃错部位 小心食物中毒
- 十大不良食物 高脂高热量
- 炖猪肉汤加一物降压又降糖 你肯定没试过
- 胖大海清肺热 但没病不要喝
- 厉害了,长斑的香蕉还可以这样用
- 6个窍门 做出健康糯米养生粥
- 老人补钙要吃的三道家常菜
- 春季皮肤瘙痒 5个食疗方帮你解决
- 酵母发酵营养高 解毒护肝作用大
- 春季吃点葱身体更健康
- 6种常见药 可能升血脂
- 益胃健脾扶正气 就吃杂粮五谷
- 冬瓜皮别扔 功效竟比冬瓜肉还好
- 你会吃三明治吗 4招巧吃三明治
- 8种预防阳痿食物你吃过吗
- 5种蔬果的皮别不削掉就吃
得了脂肪肝只能吃蔬果?这是假的
分类:饮食养生 时间:2018-06-26 08:20:08
导读(www.haoshilao.Net):看着身边得脂肪肝的人越来越多,不少人都以为脂肪是肝脏的大敌。实际上,不管有没有脂肪肝,脂肪都是肝脏必不可缺的营养,少了它,肝脏就没法正常工作。专家说:“有些患者查出脂肪肝后就开
看着身边得脂肪肝的人越来越多,不少人都以为脂肪是肝脏的大敌。实际上,不管有没有脂肪肝,脂肪都是肝脏必不可缺的营养,少了它,肝脏就没法正常工作。
专家说:“有些患者查出脂肪肝后就开始只吃蔬菜和水果,这是很大的误区。”即使得了脂肪肝,也不用彻底与肉类告别。大连营养学会常务理事、大连医科大学附属二院营养科主任医师王兴国告诉《生命时报》记者,要养肝护肝,每天吃的食物中,脂肪和蛋白质的比例最好分别占20%,剩下的60%为碳水化合物,也就是主食等。
肝脏需要脂肪,但不代表需要过多的脂肪,所以瘦肉、低脂牛奶、虾等低脂食物是首选。
上一篇:提高精子质量,男性千万别忽略养生!
下一篇:最后一页
分享到:
收藏