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山药能壮阳 熬粥吃好吸收
分类:饮食养生 时间:2018-06-25 09:32:46
导读(www.haoshilao.Net):中医认为,山药是一种对身体很有利的食物,称为上品之药。众所周知,山药性平和,有健脾的效果,脾胃虚弱的人可以把山药当做调补身体的常用食物,同时,山药还能补肾填精,是男性的忠实伙伴
中医认为,山药是一种对身体很有利的食物,称为上品之药。众所周知,山药性平和,有健脾的效果,脾胃虚弱的人可以把山药当做调补身体的常用食物,同时,山药还能补肾填精,是男性的忠实伙伴。
山药壮阳是什么
古书中有很多记载,肾气不固而遗精早泄的人应该多食用山药,有肾虚问题的人把山药当做保健食品,常年食用对身体有很大的改善,换言之,山药可以壮阳。
山药的壮阳效果
山药壮阳的效果是公认的,从古至今一直作为很有效的方法改善着男性肾气不足的症状。古代中医也认为,山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。而且作为食补,副作用比药物要小,并伴有养胃益肺等作用。山药壮阳是比较有效的一种手段。
山药的做法有哪些
山药的吃法有很多种,可以生吃、蒸煮、做主食、山药粥、泡茶、炒菜,和红肉炖在一起味道鲜美,可以按照各自的口味习惯做成不同的菜肴。无论哪种吃法都可以发挥山药的效果。
山药和什么一起吃补肾
山药最好的吃法是做成芡实,与莲子、粳米等熬粥服用,有利于营养的吸收。也可以和其他壮阳的食物、或红肉搭配,补充蛋白质,对身体更加有利。
吃山药时需要注意什么
一般人均可以服用山药,但是山药有收涩的作用,大便干燥的人最好不要食用。山药不能与甘遂一起吃,也不能和碱性药物一同服用,会影响药效。
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