春季喝冰镇饮料易腹泻

春天气温有所回升，冰镇饮料成了很多年轻人的最爱。春季是胃肠道疾病的高发季节，喝冷饮容易造成胃肠功能紊乱、肠蠕动加快，引起腹泻。针对春季因贪喝冷饮伤胃而引起的腹泻，可以试试这款食疗方。

食疗方：

神曲茯苓粥

原料：

神曲15克、茯苓15克、粳米50克。

制法：

将神曲、茯苓共入锅中，加适量水煎后取汁。用该汁与粳米共煮成粥。

应用：

佐餐食用。神曲性温，味甘，能消食和胃。茯苓能渗湿、健脾、止泻。粳米可益气、生津、和中。诸物合用，共奏消食和胃、健脾止泻之效。