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醋的6大功效,女人吃醋可抗衰老!
分类:饮食养生 时间:2018-03-06 11:37:00
导读(www.haoshilao.Net):我国酿醋历史至少在三千年以上,有些人无论吃什么都会加点醋,醋可以防止血液和体液的酸性化,并促进废物的排泄。而且多吃醋还有抗衰老的作用,下面就随小编一起来看看食醋的妙用吧。1、促进
我国酿醋历史至少在三千年以上,有些人无论吃什么都会加点醋,醋可以防止血液和体液的酸性化,并促进废物的排泄。而且多吃醋还有抗衰老的作用,下面就随小编一起来看看食醋的妙用吧。
1、促进消化
很多人以为醋有助消化仅仅是因为它酸,其实不然,是醋中含有挥发性物质发挥了作用,它能刺激大脑神经中枢,命令胃分泌大量消化液,从而增强消化功能。
2、缓解便秘
醋中所含的各种不饱和脂肪酸,可以消耗体内过多的脂肪,有不错减肥效果。同时醋能促进肠道蠕动、降低血脂,维持肠道内环境的生态菌群平衡。所以用食醋治疗习惯性便秘,不仅有效,而且没有毒副作用。
3、杀菌抗病
醋的杀菌效果毋庸置疑,几乎所有有害细菌,在醋中放置30分钟以上都不能生存。所以适量饮用食醋可以有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。
糖醋鱼
4、扩张血管
醋不仅可以促进排纳,降低血压。还有助于软化血管、减少胆固醇、防止心血管疾病等。
5、养护肾脏
醋的利尿功能同样可以防治肾结石、胆结石、膀胱结石和尿路结石等疾病。
6、延缓衰老
醋的一大被忽视的能力就是延缓衰老,醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成,减少老年斑的产生。此外,钙与醋同时食用,会结合成对身体极有益的醋钙,有助钙质的吸收,预防老年骨质疏松的发生。
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