- 黑眼圈会导致的4个疾病,要注意啦!
- 管不住嘴迈不开腿,那就推拿减肥吧!
- 夏季高温 美容护肤的5大禁忌
- 吃多少米饭能减肥?用公式来计算!
- 5种方法,教你如何吃晚餐减肥!
- 女生美容靠睡觉,养颜靠喝汤
- 秋季减肥不长肉,红枣正当行
- 20种果蔬是补血养颜高手
- 你不得不看的关于减肥期间的饮食
- 适合补血的食物以及补血禁忌
- 自制减肥粥,越喝身材越好
- 4类人不宜吃海鲜
- 常吃乌梅可以抗癌!
- 晚餐吃得太饱,有8大危害!
- 7款月子食谱,挑着吃没问题
- 秋季如何快速减肥 这样吃赘肉立马就没
- 9种食物抗衰老,让你时刻保持年轻
- 女人常吃15种食物延缓衰老
- 女人皮肤粗糙,饮食来补!
- 夏季总吃这些水果,就怕你不瘦
- 适当喝酒还能美容,这些果酒可以喝
- 米饭种加一物,越吃越瘦!
- 苦瓜减肥食谱,吃苦瓜能减肥吗?
- 水煮冬瓜减肥效果好不,看完下面就知道
- 正确喝柠檬水,让肌肤秒变少女
- 洋葱长了苗,还能吃吗?
- 牛奶和鸡蛋一起吃,易爆发健康危机
- 小孩子应该多吃哪些蔬菜?
- 8类食物为你健康补钙!
- 秋季鲫鱼肥美,4类人却不能吃
- 日常排毒的三道菜,你吃了吗?
- 8种减肥食物,经期减肥别错过
- 一周减肥餐,晚餐这样吃更减肥
百合的9大功效及禁忌
百合是一种可食用的花,可观赏,可药用。百合的功效有哪些?食用的时候要注意什么?
百合的功效:
1、润肺止咳
百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。所以百合非常适宜秋季食用。
2、宁心安神
百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3、抗癌
百合中含有许多具有活性的生物碱,在1微克/毫升浓度时,进行体外组织培养,能抑制癌细胞增殖,有明显的抗癌作用。现代药理研究证实,百合对实验性小鼠肉瘤-180、宫颈瘤-14有较强的抑制作用。研究证实,食用百合有助于增强体质,抑制肿瘤细胞的生长,缓解放疗反应,如加薏米可提高抗癌能力。
4、增强免疫功能
百合中的蛋白质、氨基酸和多糖可提高人体的免疫力。服用百合水提取液,每日两次,连续10天,能显着增强机体活力、抑制2,4-二硝基氯苯所致迟发型过敏反应,同时外周血液白细胞数明显增加。将百合多糖250微克/毫升与淋巴细胞共同培养,可显着促进DNA和RNA的合成,同时淋巴细胞存活率也增加。
5、镇静催眠
?百合中含有百合苷,有镇静和催眠的作用。试验证明,每晚睡眠前服用百合汤,有明显改善睡眠作用,可提高睡眠质量。
6、美容养颜
百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。
7、痛风发作的辅助治疗
百合含有丰富的秋水仙碱,可用于痛风发作关节痛的辅助治疗。秋水仙碱不影响尿酸的排泄,而是通过抑制白细胞的活动及吞噬细胞的作用,减少尿酸形成的尿酸盐沉积,起到迅速减轻炎症,有效止痛的作用,对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。
8、抗疲劳、抗应激
百合中含有多种营养物质,如矿物质、维生素等,这些物质能促进机体营养代谢,使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强,同时能清除体内的有害物质,延缓衰老。
9、保护胃黏膜
百合中含有果胶及磷脂类物质,服用后可保护胃黏膜,治疗胃病。
食用禁忌:
风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食百合。
并且从对鼠类、犬类的实验中发现长时间/大剂量食用会导致肺、肾的损坏及对白细胞、野生百合全株血小板的影响,即使是食用百合也有一定毒性,建议使用前向医师咨询。
直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒,吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。
百合吃的时候要注意一下自己的体质是否是它的适宜人群,是否食用它会对体质有冲突,像风寒咳嗽,虚寒出血。
上一篇:黑眼圈会导致的4个疾病,要注意啦!
下一篇:最后一页