- 用醋泡脚,改善血气皮肤更好
- 水果减肥?这4件事一点要注意!
- 5种食物堪比非要,减肥要远离
- 夏季减肥不可或缺的9种食物
- 比同龄人年轻十岁的秘密
- 女人最易发胖的三个阶段
- 土豆能帮你保持身材!
- 喝葡萄柚汁能减肥吗
- 皮肤干燥?多吃这6种食物补水护肤
- 减肥最给力的肉食,谁说吃肉会长胖?
- 正确的喝水方法让你轻松减肥
- 果蔬皮别扔掉,快看看这些小妙用!
- 无醋不欢,但8种人不适合吃醋
- 秋季真的不能吃姜吗?
- 夏季常吃西瓜,这些禁忌要牢记
- 天天吃燕麦,真的能减肥?
- 秋天脸上易长痘,祛痘还得靠这些妙招
- 减肥不要这样做,8个禁忌别触犯!
- 薏米可美容,女性吃薏米的好处
- 拥有嫩白无暇的肌肤,多食用这几类蔬菜
- 女人多吃蘑菇润肤又补血
- 不花钱怎么就免费?这就告诉你
- 7种瘦腰的水果,反手摸肚脐
- 7款减肥茶,夏天必不可少
- 吃水果真的能减肥吗?不同水果含糖有多少?
- 白醋洗脸 洗出好气色
- 虚胖不可怕,11种食物帮你消除水肿!
- 甘薯护心抗癌,还能减肥!
- 初秋暑气未散,降火势在必行!
- 常见健康花茶大盘点
- 水肿型的人减肥,怎么瘦的快?
- 5个平胸的原因,赶紧改过来!
- 都说吃水果减肥,这些水果未必!
苹果养颜美容,苹果怎么做更好吃?
苹果相信大家都熟悉了吧,是大家经常吃到的水果之一,苹果的营养价值很高,吃苹果的好处有很多,那么女人吃苹果有什么好处?苹果怎么做更好吃呢?苹果,相信大家对这种水果并不陌生,外面的水果摊也好还是商场的水果店最常见的水果就是苹果了,苹果一年四季都有,有的人喜欢吃红苹果,有的人喜欢吃酸甜的青苹果,苹果的营养价值相信大家都知道一些,而且吃苹果的好处有很多,尤其是对于女性朋友来说,吃苹果不仅对皮肤好,而且还能抗衰老,孕妇如果出现孕吐的时候吃些水果还有缓解孕吐的效果,常吃苹果或是喝苹果汁的话,能增加血色素,使皮肤变得细嫩红润,让皮肤更加红润有光泽,对贫血患者也有一定的疗效,苹果还能消除疲劳,所以办公室的美眉们每天可以吃一个苹果哦,那么苹果怎么做更好吃呢?来看看小编介绍的几种苹果的吃法吧。
拔丝苹果
材料:苹果500克,鸡蛋50克,花生油适量,淀粉、面粉、白糖各适量。
做法:1、将苹果洗净去皮,切成滚刀块,滚上干淀粉,面粉、鸡蛋加入适量的清水,搅成糊状待用。
2、炒锅置火上加入花生油烧至七成热,将苹果挨个粘上鸡蛋糊,入油锅中炸至起壳捞起,待油温升至八成热时,将苹果放入略敉,捞起沥油,炒锅内留少许油放在小火上,加入白糖,炒至呈金黄色起泡时,倒入苹果,将锅离火颠翻,使糖汁均匀的粘在苹果上,盛入抹有油的菜盘内,随同冷开水一碗一起上桌。
特点:苹果外香脆,里软嫩,糖丝连绵细长。
蜜汁苹果
材料:苹果150克,牛奶100克,胡萝卜、蜂蜜、鸡蛋黄各适量。
做法:1、将苹果、胡萝卜洗净,苹果去皮除核切成小块,胡萝卜切成小片,与鸡蛋黄、牛奶一并放入果汁机中搅成果蔬汁,如果太浓时加可冷开水适量的调稀。
2、蜂蜜放入杯中,倒入一些果蔬汁搅匀,再倒入全部果蔬汁搅匀即成。
特点:滋阴润燥,养血补血,健脑安神,增强体力。
甜瓜果冻
材料:苹果和西瓜各250克,红樱桃适量,冰糖少许。
做法:1、将苹果和西瓜去皮并削成橄榄形备用,冰糖在锅上熬化放凉。
2、将成形的水果粒放在菜盘中,中心放樱桃,再放入琼脂凝固,食用时扣出即可。
特点:甜脆微酸,鲜艳夺目。
蜜饯苹果
材料:苹果250克,白糖和蜂蜜各适量。
做法:1、将苹果洗净去皮,切成四瓣,去核切成橘瓣形,用开水烫一会儿,盛漏勺中控干,放凉备用。
2、炒锅置火上放糖适量,用勺子不停地搅动,糖溶化成老黑色,随即将苹果块放入,同时倒进蜂蜜,在小火上烧5分钟左右,待汤汁浓稠,包住苹果即成。
特点:甘甜爽口,养颜美容,补心益气,防癌抗癌。
苹果莲枣
材料:苹果2个,莲子20克,红枣8枚,白糖50克,山楂糕、青红丝、蜂蜜和淀粉各适量。
做法:1、将莲子浸泡去莲心,红枣洗净去核,苹果洗净削皮,从蒂处挖出核和肉,装入莲子、红枣、山楂糕泥等配料,上笼蒸熟后取出。
2、炒锅置火上放入清水、白糖、蜂蜜熬化,用湿淀粉勾稀芡,浇在苹果上,撒入青红丝即成。
特点:果香怡人,健脾润肺。
上一篇:用醋泡脚,改善血气皮肤更好
下一篇:最后一页