- 想减肥,千万别这样做!
- 这5道茶饮,减肥别错过
- 睡觉能减肥?姿势很重要
- 吃面条能减肥?!是真的吗?
- 夏季少不了饮品,喝就喝减肥的
- 快速减肥吃6种水果,越吃越瘦
- 细数8款美容茶,女生常喝变更美
- 低卡不长肉!20款最佳减肥零食
- 减肥饮食8大注意
- 最佳抗衰老食物 吃了让人年轻5岁
- 这些食物吃多了,不利于消化
- 常见的8种食物,天然能抗癌!
- 夏天吃野菜 降火解暑有奇效
- 预防癌症,南瓜有奇效!
- 女人该怎样调养才能使自己越来越年轻?
- 长色斑影响美容 多吃水果可预防
- 常喝养颜粥,嫩肤抗衰老
- 祛除黄褐斑,从药膳开始喝起来
- 9种美白食物,让皮肤越来越嫩滑
- 抗氧化吃葡萄,抗衰老了?
- 夏季6种水果给女人吃,美容又养颜
- 祛除皱纹,常吃这6种食物
- 减肥拒绝痛苦 5大饮食原则
- 减肥食物 魔芋减肥的6大原理
- 最毁容的四种食物
- 酸枣仁汤该怎么喝比较好
- 9种食物帮助女人滋阴补肾
- 秋季适当吃肉,鸭肉是首选
- 夏天炎热 喝什么最解渴?
- 秋季多干燥 10种食物来护肤!
- 消除大肚腩,健康减肥食物数一数
- 6种食物,还你白白嫩嫩的肌肤!
- 吃这几种水果,越吃越瘦
这物营养丰富且有神奇功效 清洁毛孔助减肥!
分类:饮食养生 时间:2018-01-31 12:29:00
导读(www.haoshilao.Net):燕麦营养价值极高因此很多人早餐都喜欢吃燕麦,但是燕麦的其他功效不知道大家知不知道,下面小编就来给大家介绍下燕麦的清洁毛孔及减肥功效。 1、毛孔清洁师 纽约市皮肤科专家推出的“燕麦
燕麦营养价值极高因此很多人早餐都喜欢吃燕麦,但是燕麦的其他功效不知道大家知不知道,下面小编就来给大家介绍下燕麦的清洁毛孔及减肥功效。
1、毛孔清洁师
纽约市皮肤科专家推出的“燕麦片面膜”,可有效清除毛孔污渍。
具体做法:半杯燕麦片+半杯热水+1/4杯蜂蜜,用食物搅拌器搅匀,冷却后涂抹面部,等待10分钟后用清水洗净即可。
2、减肥好助手
用燕麦面取代常规面粉,家中自制饼干、煎饼或面包等。此法有助摄入双倍膳食纤维,而且热量更低,所以更容易产生饱感,有助成功减肥。
3、运动推进器
英国科学家发现,运动前吃点燕麦薄煎饼,锻炼效果的确更好。
最新研究发现,运动前3小时吃燕麦片,可提高人体耐力。
燕麦可以使用人体更快燃烧脂肪,为肌肉运动提供能量。
4、抗癌好斗士
吃燕麦片早餐有助防止乳腺癌。绝经期前女性从燕麦片等全谷食物中摄入大量膳食纤维,可使乳腺癌危险降低41%。
上一篇:想减肥,千万别这样做!
下一篇:最后一页
分享到:
收藏