- 10种水果促消化,越吃越瘦身材好
- 花茶美容养颜,女人多喝更年轻
- 排毒养颜 只需要掌握这4个穴位
- 长痘烦恼多,四种食物消豆是能手!
- 如何远离黑眼圈?绿茶芝麻不能少
- 只需4步选对孕期护肤品 做个水嫩孕妈
- 常见的6种食物,可能会越吃越胖
- 女性多吃石榴,皮肤会更好
- 胡萝卜减肥的方法,怎么减肥效果更好?
- 白醋美容的注意事项!
- 喝牛奶拉肚子怎么回事?
- 喝花茶的5大禁忌
- 常吃水果罐头的危害
- 快速补脑5种食物,大脑补起来
- 6蔬菜4水果,白露多吃更好
- 秋季减肥,先从饮食入手
- 夏季这样吃,越吃越瘦
- 4类食物,防痘痘更青春
- 夏天吃这五样美容水果 皮肤水水哒
- 8种水果保湿补水让你每天水润润
- 吃西红柿减肥,甜甜蜜蜜就瘦了
- 11种抗辐射食物还是护肤佳品
- 在家吃饭也能变白,小偏方走起来
- 每天用醋洗脸好吗 用醋洗脸美容养颜
- 更年期的女性少喝茶!
- 6 个日用小诀窍 保你体重不上涨
- 养生又治病,这些水果是“功臣”
- 适合秋季吃的4种素食蔬菜,好处大于脂肪!
- 吃晚餐的4个禁忌
- 猕猴桃的四大功效
- 快速瘦身减肥茶,一天一杯瘦得快
- 8种减肥食物,轻轻松松瘦下来
- 产后节食的4个误区,危害巨大
11种丰胸食物,女人们的最爱
很多女人都在追求丰胸,为此也经常搜集一些丰胸的食物,对女性来说,胸部完美会让一个女人更自信,所以不少胸部较小的朋友一直都在丰胸工作中,其实通过食物丰胸也是个好方法,那么到底吃什么胸才能变大呢?以下为大家介绍了几种有助女人丰胸的食物及食谱,大家不妨都来看看吧。
吃什么胸才能变大?
1、多吃海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
2、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,能有丰胸的作用。中草药食补可健胸肌。
3、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中,于生理期间早晚服用一碗,可达美容和丰胸的效果。
4、蜂皇浆──连续服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
5、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,能增加胸部发育,多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。
6、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。
7、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。
8、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。
9、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。
10、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。
11、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。
丰胸食谱
1、通草排骨汤
猪排骨500克,黄豆50克,大枣10枚,黄芪20克,通草20克,生姜片、盐各适量。将猪排骨洗净,剁成块。黄豆、大枣、生姜洗净。黄芪、通草洗净用纱布包好,成药包。锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拣去药包,加盐调味即成。
适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女性。
2、鹿胶茶
将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。然后依个人口味加入适量红糖,搅拌均匀即可饮用。
鹿胶、龟胶都是中药,味道不是很好,但是丰胸效果很不错。
3、木瓜豆浆
将木瓜洗净,切成片状,放入已盛有豆浆小锅中,细火慢煮3分钟,即可饮用(亦可放入冰箱冰闷1小时)。
木瓜对胸部滋补作用,黄豆类豆浆富含蛋白质合脂肪,具有丰胸美颜的作用。
4、木耳红枣汤
黑木耳粉10克、红枣粉50克。用适量沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。
适合血虚及脾虚型的美眉饮用,特别是月经量多的美眉更适用,这个汤方有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会丰满坚挺。
5、花生炖猪脚
花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖、酒。
花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶,可促进女性尔蒙分泌。
6、芦笋手卷
芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。将以上材料烫热。放入紫菜中卷起。
芦笋含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。
上一篇:10种水果促消化,越吃越瘦身材好
下一篇:最后一页