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这6种食物食物吃多了会致癌
分类:饮食养生 时间:2018-01-09 10:57:12
导读(www.haoshilao.Net):在日常生活中,大家都非常爱吃臭豆腐、爆米花等食物,殊不知,吃多了会严重的损害身体健康。下面小编就给大家说说哪6大食物吃多会致癌促衰老呢?1、臭豆腐臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染
在日常生活中,大家都非常爱吃臭豆腐、爆米花等食物,殊不知,吃多了会严重的损害身体健康。下面小编就给大家说说哪6大食物吃多会致癌促衰老呢?
1、臭豆腐
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。
2、味精
每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。
3、葵花子
葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。
4、猪肝
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。
5、腌菜
长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。
6、爆米花
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
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