- 夏季犯困,常吃这些食物更提神
- 十七种食物给你的大脑充电
- 女人经期保健 试试五道养生食谱
- 夏天能吃阿胶吗?会上火吗?
- “七多一少”吃出来的健康!
- 鸡蛋怎么做更营养?
- 推荐8款冷饮,夏季吃没问题!
- 立夏养生吃它最合适!减肥美容开胃祛湿无所不能
- 吃什么水果保护视力?
- 咳嗽可食疗 睡觉是最好的感冒药
- 夏季犯困怎么办?6大法则怎么吃都不犯困
- 吃粗粮要讲究方法 控制摄入量
- 拉肚子不只因为肠胃不好 3招不怕拉肚子
- 睡眠不好?16种食物是助眠好帮手
- 妊娠血糖高 吃点儿开心果
- 豆腐吃多了有哪些危害?
- 糖尿病人一日三餐怎么吃
- 对菠萝过敏?这样吃防止过敏
- 清肺润肺食谱,夏季吃更健康!
- 茄子里有毒素是真的吗?
- 上火了怎么办 这些蔬菜可以清热解毒
- 年龄不同防晒不一样
- 预防三高要少吃肉吗?
- 枸杞配一宝,皮肤一天比一天好
- 补肾的鸡汤怎么做?
- 酸枣仁有药用 安神益肝
- 女性补血的6大误区
- 西洋参红枣茶好处多多,补血养心又安神
- 专家教你这样喝菊花茶最养生
- 煮鸡蛋的最佳时间是多久
- 脱发太困扰 推荐吃这些有效抵制脱发
- 女性朋友保护卵巢 多吃四种贫民食物
- 喝粥对人体的好处 营养大盘点
五种常见的养生食物 顺气排毒又暖胃
分类:饮食养生 时间:2017-11-21 09:30:27
导读(www.haoshilao.Net):人参的保健作用是众所周知的,但是人参并不是人人都适合食用。今天,要告诉大家的是有一些常见的食物的营养价值堪比人参。接下来,就来一起看看都有哪些……萝卜:长于顺气健胃,对气郁上火
人参的保健作用是众所周知的,但是人参并不是人人都适合食用。今天,要告诉大家的是有一些常见的食物的营养价值堪比人参。接下来,就来一起看看都有哪些……
萝卜:
长于顺气健胃,对气郁上火生痰者有清热消痰作用,以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃有病可做萝卜汤喝。
玫瑰花:
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。
莲藕:
藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
茴香:
茴香果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
山楂:
山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。
上一篇:夏季犯困,常吃这些食物更提神
下一篇:最后一页
分享到:
收藏