- 老人夏季饮食禁忌:少吃肉多吃丝瓜
- 4个高招保存水果不易坏
- 血糖高只能吃无糖水果 无糖水果有哪些
- 夏天什么时候喝绿豆汤好?
- 六种豆子帮你度过炎炎夏日!
- 叶酸能预防脑中风
- 肺结核患者饮食要求 注意四高
- 如何吃油才能健康?
- 果胶可以调节血糖
- 5种食物 别当早餐
- 醋的食用禁忌有哪些
- 这几种水果竟是天然抗癌高手
- 夏季如何补肾更有效
- 喝牛奶存在哪些误区?
- 红薯的饮食禁忌 吃皮会中毒
- 粗粮也有坏处 3类人慎吃粗粮
- 预防空调病吃什么?多吃这些食物可以缓解
- 水果要饭前吃还是饭后吃?
- 6大类食物,晚上最好不吃!
- 肾脏病人的饮食健康
- 防中暑可以喝绿豆银花汤
- 可以增强记忆力的下午茶
- 吃米减肥还是吃面更加肥?
- 红薯的这2点功效 好多人都不知道
- 十个超有用的护脸偏方
- 香菜能和鸡蛋一起吃吗?香菜和鸡蛋一起吃有什么好处?
- 3大饮食原则 拒绝血脂高
- 要“性福”就要选择好食物
- 豆浆虽好竟是5类人的催命符
- 空腹吃鱼小心患糖尿病!
- 小龙虾的挑选和清洗方法
- 早餐应该怎么吃 营养早餐搭配原则
- 慢性肠炎患者注意了 你们应该吃这些
清晨喝水很健康 凉水却伤胃
分类:饮食养生 时间:2017-11-14 09:15:52
导读(www.haoshilao.Net):不知从什么时候开始,社会上开始流传这样一种保健方法:清晨起床后喝一杯凉白开,认为可以补充水分,调节内分泌,同时还有有利于体内垃圾的排泄。现在天气较热,有人甚至喜欢将凉水放入冰箱
不知从什么时候开始,社会上开始流传这样一种保健方法:清晨起床后喝一杯凉白开,认为可以补充水分,调节内分泌,同时还有有利于体内垃圾的排泄。现在天气较热,有人甚至喜欢将凉水放入冰箱,晨起后将冰水一饮而尽,顿觉提神醒脑,畅快无比。
据专业人士介绍,晨起后空腹喝凉开水及冰水会伤脾胃。中医认为肾为先天之本,主一身之先天之阳,脾胃为后天之本,主后天之阳气。先天后天阳气充足了,自然就不容易生病,即便生病也很快就会痊愈。
人体70%是由水组成,水是维持人体正常运转、新陈代谢的重要物质。正确的保健方法是喝接近体温的温开水最为适宜,最能够顺应人体自然的需求。
上一篇:老人夏季饮食禁忌:少吃肉多吃丝瓜
下一篇:最后一页
分享到:
收藏