天天美食天下菜谱网 > 饮食养生 > 黄瓜的做法大全 简易黄瓜吃出好肌肤

黄瓜的做法大全 简易黄瓜吃出好肌肤

分类:饮食养生   时间:2017-08-18 11:45:34
导读(www.haoshilao.Net):  黄瓜是我们能经常见到的食物,既能当水果直接吃,也能当食材做菜吃,而且黄瓜还有清热解毒的功效。黄瓜的营养价值很高,而且香脆可口,可以做出多种美食,那么黄瓜的做法有哪些呢?黄瓜怎

  夏季如何吃黄瓜

  凉拌黄瓜木耳

  材料:木耳5朵,黄瓜半根,胡萝卜半根,花椒三五粒,大料半个,葱半根,蒜茸适量,糖,盐,鸡精,醋少许。

  做法

  1.木耳用温水泡十几分钟,泡发后清洗干净,撕小朵;

  2.黄瓜、胡萝卜切菱形片;

  3.锅中水开后,滴几滴油,分别放入胡萝卜、木耳焯熟,捞出过凉;

  4.油锅放少许油,放花椒、大料、葱段炸出香味,放凉;

  5.木耳、黄瓜、胡萝卜放入蒜茸、糖、盐、鸡精、醋、炸好的油拌匀即可。

  小贴士:葱油一次可以多做一些,待凉后放在干爽的玻璃瓶里冷藏保存,不过我觉得还是现做比较好,香味犹存。

  清新黄瓜饼

  食材:主料为面粉3杯,黄瓜4根,鸡蛋4个,辅料为盐1小勺,橄榄油适量。

  步骤

  1.黄瓜洗净,擦成细丝。

  2.放入适量盐,打入鸡蛋,搅拌。

  3.然后逐杯加入面粉,随时搅拌,不要有面疙瘩,然后淋入些橄榄油。

  4.锅热后,淋入少许橄榄油,然后舀入一勺面糊,开始烙制。

  5.大致翻两回面就熟了。

上一篇:榴莲的功效与作用 榴莲怎么吃最好
下一篇:4种适宜秋天吃水果