- 15个美食助你吃掉脂肪 越变越苗条
- 探究平凡番茄不平凡的营养小秘密
- 丰胸食物有哪些 五平价食物塑造浑圆美胸
- 喝水的最佳时间 教你如何“每天喝8杯水”
- 笋干怎么吃 笋干的4款食谱
- 合理的食用红薯 了解“他”身后的秘密
- 甘蓝菜的营养价值 甘蓝菜的做法和功效
- 土豆的功效与作用 土豆如何吃能减肥
- 蔓越莓是什么 蔓越莓的功效与作用有哪些
- 花菇和香菇的区别 进一步认识这两种菌类
- 感冒发烧吃什么水果好 吃这些水果有好处
- 苦瓜做法大全 苦瓜的功效作用和好处
- 淡菜是什么 这个竟然就是淡菜
- 黑鱼怎么切片 切鱼片也可以很简单
- 男女肾虚吃这物效果出奇的好
- 吃什么长寿 20个“不老仙丹”让你命更长
- 巧做豆腐渣 营养又美味
- 秋季吃3鱼肉补肝益气
- 鸡蛋的营养价值 吃鸡蛋有7大好处
- 健康养生 6种营养元素呵护你的健康
- 樱桃怎么吃 常饮樱桃酒可缓解腰腿痛
- 食物保健 男人一生离不开的九种保健食物
- 海带的神奇效果 你想要的它都有
- 猪蹄的做法大全 猪蹄怎么做好吃
- 豆腐的制作过程 美味豆腐是这样做出来的
- 小米粥养胃吗 它竟如此养胃
- 平时多吃它“赶走”疾病不再难
- 3种食物久置后抗癌效果惊人
- 常吃这一食物提高人体免疫力
- 梨子煮熟吃营养大翻倍
- 小小丝瓜 有大大的养生作用
- 防癌食物 你吃过的有哪些
- 海带的营养价值 海带的9种养生功效
健康饮食 吃对9种蔬菜预防季节病
石膏荸荠汤
鲜荸荠250 g去皮,石膏30 g,加水煎半小时 ,放入冰糖;吃荸荠,喝汤。主治风热感冒。
薄荷糖
白糖500 g,放入锅中,加少许水,小火煎熬至稠厚时,加入薄荷细粉30 g(或食用薄荷油5 ml)调匀,再继续熬至成丝状,不粘手时离火。
将糖倒入涂过食用油的大瓷盘中,稍冷,将糖分割成100块,主治感冒风热咽喉干痛者。
桑菊竹叶饮
桑叶5 g,苦竹叶、白茅根各30 g,薄荷3 g,白糖20 g。将药放杯中,用沸水冲泡 ,盖上盖,浸10分钟或置火上熬2分钟,再加白糖,频服。主治外感风热、身热头痛、微恶风寒、有汗、口渴、咽痛、目赤等症。
鱼腥草拌莴笋
鲜鱼腥草100 g,莴笋500 g,食盐2 g、生姜6 g,葱白10 g,酱油15 g,醋10 g,味精0.5 g,麻油15 g,大蒜10 g。
鱼腥草用沸水略焯后捞出,加1 g食盐拌和腌渍待用;莴笋切丝用食盐1 g腌渍沥水待用;姜切末,蒜切末,葱切花待用。
莴笋丝放盘内,加鱼腥草,再放入酱油、味精、麻油、醋、姜末、葱花、蒜末和匀即成。主治外感风热、咳嗽咽痛等症。
川贝酿梨
雪梨8个,川贝12 g,糯米100 g,蜜饯冬瓜条100 g,冰糖180 g,白矾适量。川贝打碎,白矾10 g溶化成水待用;
糯米蒸成米饭,冬瓜条切成颗粒;梨切去盖,挖去梨心,浸在白矾水中,然后在沸水中烫一下,捞入凉水内冲凉,捞出沥干水分。
糯米饭、冬瓜条、冰糖、川贝,取一半分成8等分逐个装入梨子内,盖上梨盖,上笼蒸约40分钟至梨炖烂。
烧开清水200 ml,下入剩下的冰糖溶化,收浓汁,待梨出笼后逐个浇在梨子面上即成。主治体虚外感咳嗽而经久不愈者。
上一篇:15个美食助你吃掉脂肪 越变越苗条
下一篇:最后一页