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揭巧用牛奶的妙招 牛奶什么时候喝最好
有些成年人有早晨喝牛奶的习惯,这种方法不科学,原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好吃饭消化食物的准备,这时胃的排空也很快,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出更快。
空腹喝牛奶,在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。
牛奶中含有丰富的优质蛋白质,这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织,还对原有组织有修补作用。
巧用牛奶的生活妙招
牛奶是我们生活中很常见的食品,牛奶富含蛋白质,营养丰富,食用也很方便,又很便宜,备受大家的喜爱。不过你知道吗?牛奶不仅仅是用来喝的哦,如果你的牛奶喝剩了,千万不要浪费,不妨试试下面这些妙用牛奶的生活妙招。
1、牛奶沐浴“赶走”皮屑
牛奶是可以护肤的,在生活中,你可以融化一杯食盐,倒入放好温热水的浴缸里,再加入适量的牛奶,浸泡20分钟之后,再进行你日常的洗浴流程。
一周使用一次,皮肤干燥产生的皮屑就会消失哦,皮肤也会变得更加细滑。
2、牛奶煮沸祛斑
肌肤痤疮、雀斑、黑头等只要问题不是特别严重,可以将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮,然后等它还是温热的时候涂抹在脸上,可以有效地去除斑点哦。
3、牛奶去除污迹
不小心粘到的墨水迹或者衣服挂钩上的铁锈啊,酒迹,水果不小心滴下的水果迹,可先用清水清洗再用牛奶清洗,最后用洗洁精再清洗一遍,这些污迹很快就会被去除。
4、牛奶可充当润发乳护发
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