喝茶的好处 春天应该喝什么茶较好？

花茶种类

花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。

饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降和胆固醇……茉莉花茶，则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止的良好效果；桂花茶具有解毒，芳香避秽，除、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、促进循环的作用；金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌。

四季与饮茶

春季，天气乍暖还寒，以饮用香气浓郁的花茶为好，有利散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气的生发。

夏季，气候炎热，适宜饮用绿茶。因绿茶性苦寒，可消暑解热，又能促进口内生津，有利消化。

秋季，选用青茶最理想。青茶性味介于绿、红茶之间，不寒不热，既能消除体内余热，又能恢复津液。也可用绿、红茶混合一起饮用。

冬季，则应选用味甘性温的红茶为好，以利蓄养人体阳气。红茶含丰富的蛋白质和糖，还有助消化、去油腻的作用。喜欢饮茶的朋友，可根据不同季节选择不同品种的茶叶，这样会更有利于你的健康。

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