- 冬天喝酒抗寒正确吗
- 要注意“春捂”不要捂的太多 要健康地“春捂”
- 饮食科普:银耳不隔夜 隔夜吃危害大
- 健康养生 老人巧用嘴可延年益寿
- 祛斑小妙招?产后妈妈祛斑大作战
- 缓解压力 橙色帮你神奇缓解心理压力
- 夏季养生粥 燕麦糙米粥的做法
- 孕妇应该吃什么才最好
- 锻炼的最佳时间 冬季锻炼什么时间跑步最好
- 如何利用艾灸美容 艾灸后溪穴治麦粒肿
- 慢性前列腺炎 慢性前列腺食疗方法
- 花雕酒是什么 如何有效鉴别花雕酒
- 胡萝卜改善皮肤松弛 怎么吃最好
- 春末八种排毒美食
- 绿色的绿豆汤最解毒
- 大蒜八种神奇功效
- 4个理由告诉你为什么要多吃洋葱
- 秋葵的营养价值 它有哪些功效与作用
- 西红柿 众人不知道的真相
- 木瓜的吃法 木瓜的食疗功效及营养吃法
- 蜜枣的热量 蜜枣的热量是多少
- 吃什么水果可以去斑
- 韭菜的功效与作用 韭菜对老人的好处多多
- 蜂蜜柠檬水的功效 9个好处教给大家
- 花生的好处
- 燕麦片的减肥吃法 燕麦片的四大功效作用
- 炖牛肉放什么容易烂 放点这个炖牛肉很轻松
- 这些“顶尖”食物可健脑强身
- 冬季吃哪种鱼最养生
- 咳嗽吃什么好的快 孕期咳嗽饮食偏方
- 夏季如何预防水果病
- 痛风如何治疗 推荐防治痛风的五大食疗方
- 吃蛋黄竟可缓解痛经
冬天喝酒抗寒正确吗
天冷喝酒御寒正确吗?
“喝酒暖身”的说法其实并不科学。人们喝酒后确会有发热的感觉,这是因为酒精刺激身体表面的毛细血管,使血管变粗,血液加速流向皮肤。在酒精刺激下,人体肝脏等处储存的血液也会流到身体表面,感到温暖的只是皮肤表皮。
但这种现象只是暂时的,事实上,因身体散热速度加快而消耗的热量,比酒精供给的热量还要多。等酒劲过去,机体贮存的大量热能散发体外,而因为酒精作用,血管不能及时收缩防止血液散发热量,身体御寒能力反而下降,使人浑身起鸡皮疙瘩,这就是人们常说的“酒后寒”。
冬天喝少量酒对身体有益,但过量饮酒除了伤胃外,还会伤害肝脏、增加心脏负担,令血管失去弹性,造成心脑血管疾病的不良后果。
专家提醒说,饮酒御寒只是一种错觉。酒精中的乙醇会引起血管扩张,血液循环加快,使人体内大量的热量通过皮肤散失,进而会使体温下降。因此,饮酒御寒,不仅起不到御寒功用,反而易使人出现感冒、冻伤等症状。
尤其需要提醒的是,靠饮酒御寒对老年人更为不利。老年人本来就对体温变化不十分敏感,如因喝酒引起体温中枢调节紊乱,更容易损伤其调温功能。
大量饮酒可引起急性酒精中毒,会导致醉酒者昏迷、神志不清。如果是醉倒在室外的严寒中,还会使人出现感冒、冻伤等症状,甚至有冻死的危险。
御寒,一是要进食有营养、热量高的食物,来帮助身体增加热量;二是加强保暖。若是单纯靠饮酒御寒,反倒不耐寒,所以饮酒御寒是不可取的。由此而生的喝酒可活血、有利关节的说法,更是不科学的,酒能产生的热量很有限,对关节没有什么意义。
此外,长期饮酒会加速骨钙的丢失,导致脚软无力、腰背疼痛。经常饮酒会导致内源性胆固醇的合成,使血浆胆固醇及甘油三酯浓度升高,造成动脉粥样硬化。酒精对消化道的不断刺激,会加重肝病、胃病和十二指肠溃疡、食管炎等患者的病情。长期饮酒还会造成营养不良,可引起肝硬化并发肝衰竭,甚至导致死亡。
大家看过“冬天喝酒抗寒正确吗”之后还浏览过家常菜谱大全,美食天下菜谱提供了许多实用的美食菜单。您也可以去看看哟 ^_^ 或许会有意想不到的收获。
上一篇:要注意“春捂”不要捂的太多 要健康地“春捂”
下一篇:最后一页