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孕妇能喝茶吗女人四个时期不宜喝乌龙茶

分类：饮食养生时间：2017-02-28 14:14:05

导读(www.haoshilao.Net)：现在喝下午茶已经成为了一种时尚，年轻男女在有时间的下午都喜欢去喝喝茶，可是你们知道女性能喝乌龙茶吗？哪些时间段是不能喝的呢？下面就跟着小编一起来了解下吧。女人能喝乌龙茶吗？茶虽然有很好的保健作用，...

现在喝下午茶已经成为了一种时尚，年轻男女在有时间的下午都喜欢去喝喝茶，可是你们知道女性能喝乌龙茶吗？哪些时间段是不能喝的呢？下面就跟着小编一起来了解下吧。

女人能喝乌龙茶吗？

茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差。

女性较不宜喝茶的时期：

1、月经期间。女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。

2、怀孕期间。一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。

<img data-cke-saved-src="http://www.6a8a.com/uploadfile/2017/0824/2016071700084949128.jpg" src="http://www.6a8a.com/uploadfile/2017/0824/2016071700084949128.jpg" alt="��炞v…�" http:="" www.6a8a.com="" caipu="" 974="" "="" target="_blank" data-bd-imgshare-binded="1" style="padding: 0px; margin: 0px; border: 0px; vertical-align: middle; max-width: 720px; overflow: hidden;">咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。

4、更年期间。除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏。

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