六营养美容护肤膳食 天然美女吃出来

　　简单有效的春季护肤小窍门

　　受外界或自身体质的影响，诸多肌肤问题慢慢呈现出来，敏感、干燥、油腻、痘痘等，春季怎样才能简单的美容护肤法，推荐几个特有效的小窍门。

　　醋水去油光

　　油性皮肤的MM注意了，特别是经常长期对着电脑的MM们，是否觉得一天下来，脸上的油光都要冒泡了，洗脸时是否用清洁力很强的洁面产品？其实使用清洁力强的洁面产品虽然可以洗去油份，但也极大可能破坏角质层，造成皮肤内油外干的状况。而若用大量温水稀释过的白醋洗脸，不仅可以去除油份和表皮多余的角质，还不会伤害皮肤角质层，提高皮肤的免疫力，使皮肤变得更加光滑紧致。

　　自制洗脸水

　　利用白天喝剩下的茶类、牛奶豆浆或柠檬水等倒入适宜温度的热水里，可以用来洗脸，用这种自制的水洗脸，不仅可以有效抑制油脂的分泌，美白皮肤，这些饮品中含有丰富的营养成分还可起到抗氧化、抗辐射，延缓皮肤衰老，抑制皮肤上的色素沉着，减少皮肤过敏等作用。

　　让皮肤休息休息

　　可能某段时间我们的肌肤会呈现一种疲惫的状态，无论用多好的护肤品都没法改善，出现这种情况的原因应该是皮肤过度依赖保养品了，使皮肤的自我调节功能减弱了，因此经常使用保养品的MM这时候不妨停一停，每周选择两天，只在皮肤上涂抹爽肤水，不涂任何营养型的护肤品，让皮肤恢复自我调节的功能。其实，保养的最终目的是使肌肤变得更健康，而不是让护肤品取代肌肤本身的生理功能。