六食物提升战“痘”指数 祛痘无痕还美肌

　　痘肌护理360°4步走出痘痘魔咒

　　痘肌护理并非一步搞定，单纯的洁面或者消炎抗痘都不是聪明的做法，真正起作用的是将战痘每一步都做好，步步抗痘，逐渐摆脱痘痘肌魔咒。

　　很多痘痘肌肤的MM都有疑问，到底长痘痘的时候要不要保湿?能不能美白?是不是应该隔绝一切保养才能让痘痘消退?答案当然是：NO!痘肌正确护理才能变健康，教你由里到外360°无死角护理，4步走出痘痘魔咒。

　　Step 1: 痘肌90度护理

　　痘肌堆积魔咒——油污阻塞

　　皮肤的呼吸是依靠角质层细胞间的空隙进行的，在炎热的天气中，汗水及油脂分泌大增，加上空气中的灰尘，毛孔特别容易积聚污垢，老死的角质细胞无法自然脱落，结果在皮肤表面积厚。本来需要正常新陈代谢的油污被阻塞在了角质层下，由于油脂分泌最为旺盛，毛孔经常扩张收细，加上面上的油垢最易与污垢混合，结果痘痘不断滋生。

　　破咒法——彻底清洁

　　效果深度:清洁效果好的洁面产品一般含有水杨酸，由于有效去除多余油脂，所以特别适合痘痘肌使用，通过改善毛孔堵塞的情况防止油污阻塞。当然，利用含有果酸或酵素分解角质，破坏及清除老化的角质层，加速其自然脱落，同时刺激肌肤表层，减少痘痘、毛孔粗大等现象。

　　手法温和:面部打湿后，对于T区额头的手法可以有所不同，从下往上打圈按摩，鼻翼周围也要清洁到位，从底部往上打圈揉搓，清洁两颊的时候也是从下往上打圈，但是手法一定要轻柔。温和的清洁手法可是有助于洁面乳更快进入肌肤底层。

　　Step 2: 痘肌180度护理

　　痘肌失衡魔咒——出油过旺

　　其实夏天这个季节，肌肤排油量增大是难以避免的，无论美眉是油性肌、中性肌哪怕是干性肌在这个季节都会比之前出油过旺。另外，很多美眉平常有去角质的习惯，但是角质处理不当经常引起扯大肌肤毛孔，毛孔呼吸频繁也加剧了肌肤排油量。即使逃避高温在空调房里密闭缺氧的环境，让室内的水分越来越少，长时间待在这种干燥、不通风的环境中，会让角质层水分不足，依然会产生水油失衡的后果。

　　破咒法——清爽补水

　　补水平衡：控油的基础是要做好保湿，只有基础保湿做好了，肌肤不干涸了，水油平衡才容易达到。不含油分而高度补水的配方(如含水量高的植物萃取成分)是较佳的选择，在洁面和爽肤后涂上润肤霜，尽量避免T 字位置，因为天然油脂可提供足够的滋润。如果太干燥的话，就用少量的补水产品从面额轻轻推至T字位。

　　有效控油：通过补充水分调节人脸上油脂分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来刺激，控制出油量，防止痘痘。而且肌肤细胞在一个水分充盈的状态下，可以正常的进行新陈代谢，不会被油污所侵扰，所以，补水可以达到有效控油，中和油性。