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葡萄柚的功效 常吃葡萄柚有助身体健康
三、葡萄柚的功效
葡萄柚能够滋养组织细胞,增加体力,舒缓支气管炎,利尿,改善肥胖、水肿及淋巴腺系统之疾病,抗感染。治疗毛孔粗大,调理油腻不洁皮肤。振奋精神,舒缓压力,催眠。抗沮丧、抗菌、开胃、利尿、消毒、使病理现象消散。
深层净化油性暗疮和充血的皮肤,促进毛发生长和紧实皮肤跟组织。
1、葡萄柚的食疗作用
葡萄柚味甜,略冲鼻,清新。
具有增进食欲,利尿,美白,强化肝功能,减肥,增强记忆力等功效。
2、葡萄柚促进消化功能。
用于偏头痛,耳聋,胆结石,抗蜂窝组织炎,月经不调等症。
3、葡萄柚的药用机理
①葡萄柚含有丰富的维他命C
能预防黑斑、雀斑、消除绉纹、消除疲劳。睡前喝一杯葡萄柚汁可帮助睡眠,早晨喝一杯葡萄柚汁可预防便秘。
② 预防高血压、心脏病
高血压患者常利用药物来排除体内多余的钠。葡萄柚正好含有高血压患者必须的天然矿物质--钾,却几乎不含钠。因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
③降低胆固醇
葡萄柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分,能降低血液中的胆固醇,起到清洁血液的作用,是现代人追求健康的理想水果。
④预防感冒
研究发现,每天饮用葡萄柚汁的人,较少出现呼吸器官系统毛病,尤其是感冒,喉咙疼痛时,吃一粒新鲜葡萄柚令您舒适自然。
⑤养颜美容
葡萄柚所含的天然维生素P,能强化皮肤毛细孔功能,加速复原受伤的皮肤组织功能,女性常吃葡萄柚最能符合“自然美”的原则。
⑥增强体质
葡萄柚能帮助身体更容易吸收钙及铁质;同时,葡萄柚所含的天然叶酸,对于服用避孕药或怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生的功效。
结语:通过上文的介绍,想必大家对于葡萄柚有了一个比较好的认识,葡萄柚营养丰富,含有比较多的维他命,常吃有助于我们的身体健康,提高免疫力,还可以有助于我们的皮肤,可以达到美容养颜的功效哦,快来试试吧!
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