吃核桃有什么好处 孕妇多吃核桃宝宝发育好

　　孕妇什么时候吃核桃最好?

　　一般三四个月的时候吃点比较好，也就是从从胎儿期26周开始至出生后2岁。

　　这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。

　　孕妇什么时候吃核桃最好?在一天的哪个时段吃最好?

　　一般来说，最好是在早餐到午餐之间，或是在午餐和晚餐之间，可以选择制作一些点心

　　核桃点心可以在两餐直接吃，每天吃吃三到五个即可。

　　以上内容解答孕妇什么时候吃核桃最好有了一个大概的了解。

　　其实，除了核桃这类营养物质之外，孕妇朋友一定不要忘记吃叶酸，同时也可以选择一些营养素片，为宝宝增加营养。