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8大保健美食 男人制胜法宝
分类:饮食养生 时间:2016-10-03 13:24:16
导读(www.haoshilao.Net):
目录:
第一章:男人离不开的八款保健食物
第二章:男人冬养五秘诀
第三章:男性保健注意事项
编者
男性保健注意事项
半年之内不要吸烟饮酒
吸烟、酗酒、吸毒是优生优育的大敌。据研究,每天吸烟10支以上者,其体内精子的活动度明显下降,且随着吸烟量增加,精子畸形率也呈显著增高的趋势。
酒对男性生殖系统有一定毒害作用,饮酒过度会造成酒精中毒,致使精子发生形态和活动的改变,甚至会杀死精子,从而影响受孕和胚胎的发育。一般我们对新婚夫妇上课都讲,如果想要孩子,最好半年之内,男性不要吸烟饮酒。
远离药物和咖啡
专家研究表明,很多药物如抗癌药、降压药、利尿药、咖啡因、吗啡、类固醇等,都会对男性生殖功能和精子质量产生不良影响。一些抗生素还可使精子生成抑制、活力下降、形态改变,降压药使男性性功能减退、精液质量改变。这些药物不仅造成新生儿缺陷的发生,还会使婴儿发育迟缓、行为异常。喜欢喝咖啡的男士,如果想生育孩子,最好先抵御咖啡的诱惑。
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