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吃荔枝有什么好处 适量食用改善失眠健忘
分类:饮食养生 时间:2016-09-30 17:41:15
导读(www.haoshilao.Net):
夏季的到来,也意味着诸多水果可以让大家一饱口福,荔枝则是其中最受大家欢迎的水果之一,可是大家知道食用荔枝对人体有
孕妇可以吃荔枝吗 孕妇吃荔枝注意事项
1、荔枝为温性食物,长期大量的使用,易引起上火,还会引起高血糖,这样就容易导致胎儿巨大,体重可达4千克甚至更多,容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。因此孕妇吃荔枝要适量,孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜。>>>成年人每天吃荔枝不要超过300克
2、荔枝含丰富的糖分,因此妊娠糖尿病的孕妇要禁止吃荔枝,荔枝含糖份很高,对于孕妇来说还要防止糖尿病。
3、孕妇不要空腹吃荔枝,最好是在饭后半小时再吃。
4、原本有溃疡性结肠炎、荔枝过敏、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛、糖尿病的患者吃荔枝要相当谨慎。阴虚火旺或阳亢的孕妇不要吃,以免加重阴虚或阳亢所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等。>>>荔枝蘸酱油吃行吗
5、孕妇在怀孕期间,体虚火旺,应避免吃容易上火的东西,而荔枝含热量高,容易导致上火。
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