- 石榴功效 常吃石榴让你远离口腔溃疡
- 健康护发 水果很王道
- 冬季犒劳自己 喝美味营养鸡汤
- 揭秘方便面八疑问
- 五谷杂粮 不吃易造成营养不良
- 10种健康食物补益大 可抗癌防病延缓衰老
- 鳝鱼的营养价值 这样吃鳝鱼能滋补肝肾
- 夏日吃这些肉去燥去火
- 大蒜的功效与作用 13种功用保持健康
- 腐竹的营养价值 巧用腐竹做出家常美味
- 松子的副作用 松子有哪些副作用
- 奇异果的功效 如何正确的食用奇异果
- 红薯叶神奇保健功效 它竟有这么多作用
- 蓝莓营养丰富 适合多种人群食用
- 揭秘七种果蔬皮的营养抗癌功效
- 抗癌食物 预防不同癌症的8大食物
- 豆浆8种“有害”元素 为豆浆平反
- 抗癌食物有哪些 为你盘点八种抗癌食物
- 盘点十大平价排毒食品
- 多吃芋头既消食又滋补
- 核桃的功效与作用 男性吃核桃有什么好处
- 黑枣的营养价值 黑枣的功效及吃法
- 木耳的功效与作用 木耳的吃法与好处
- 炒板栗的功效与作用 秋季常吃它竟可防疾病
- 蜂胶的吃法 如何正确食用蜂胶
- 草莓21种功效:美容养颜抗衰老
- 吃水果过量对身体有害
- 必吃这7种食物才能健康
- 8大低糖食物 减肥养颜两不误
- 西洋菜吃掉大饼脸 7种美食让你更美
- 美味腌制食品腊肉
- 怎么吃鸡蛋最营养
- 养颜抗衰老 五种“平民菜”让你成不老的传说
丰胸的食物有哪些 教最佳饮食丰胸小窍门
丰胸按摩
简单丰胸按摩第一步:
把左右双手的四指紧贴并拢成一字,用手掌的掌心和四指指腹圈住乳房的下围,然后开始把乳房附近腋窝下的赘肉往乳房方向提拉。这一个按摩招式主要是改善副乳现象,来回按摩约10次左右即可。
简单丰胸按摩第二步:
四指并拢成一字排,用四指指背绕着乳房一周按来回按摩,先顺时针按摩10次,再逆时针按摩10次。记住不管是顺时针还是逆时针按摩力道都要一致。张开五指,拇指与其它四指呈现垂直状态,顺着乳房上部,由下往上按摩至颈部。
简单丰胸按摩第三步:
把左右双手的四指紧贴并拢成一字,用手掌的掌心和四指指腹圈住乳房的下围,左右双手由下往上依次轻轻拍打乳房下围。这一个按摩招式有助于有效乳房下垂现象,来回按摩约10次左右即可。
简单丰胸按摩第四步:
右手向右乳房左下边处移动,将右手向右乳房上面往上提,一次过后,反方向再操作一次。左右两边乳房各按照这个手法来回做10次左右。这个简单的按摩招式主要是通过按摩胸腺与淋巴腺,促进女性乳房的血液循环。
简单丰胸按摩第五步:
把左右双手的四指紧贴并拢成一字,用手掌的掌心和四指指腹圈住乳房的下围,然后开始把乳房附近腋窝下的赘肉往乳房方向提拉。这一个按摩招式主要是改善副乳现象,来回按摩约10次左右即可。
简单丰胸按摩第六步:
保持腰背挺直,分别举起你的左右手臂,同时保持手臂在伸直状态。张开五指,拇指与其它四指呈现垂直状态,同时将小腹赘肉使劲向乳房方向推挤。接着,再沿着乳房周围由内而外顺时针打圈按摩,按摩次数约10次左右。
结语:想要拥有美丽挺拔的胸部,不仅要在饮食上要多加注意,日常生活中还须要经常对它进行按摩,促进胸部的血液循环,小编给大家介绍的几种按摩方法有需要的朋友可以照着方法进行胸部按摩,力气不可太重,适当就好。
上一篇:石榴功效 常吃石榴让你远离口腔溃疡
下一篇:最后一页