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丰胸的食物有哪些 教最佳饮食丰胸小窍门
分类:饮食养生 时间:2016-09-25 13:03:27
导读(www.haoshilao.Net):
拥有一个挺拔的胸部是每位女性朋友都希望的,但现实总是让人很无奈。今天小编给大家讲讲丰胸的最快方法让你在最短时间内
丰胸的最快方法
饮食丰胸:
现代医学早就证明,女人胸部的发育与食物有着莫大的关系,要想后天加强胸部的发育,多吃一些有利于刺激内分泌的食物尤为重要。
吃青木瓜:用青木瓜炖排骨,是最经典的青木瓜丰胸汤式。
喝酸奶:每天饮用2~3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取。
补充胶原蛋白:多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、猪皮等食物,或服用专门提炼出来的胶原蛋白。
游泳丰胸:
【动作要领】将双腿分开与肩同宽,站于水中,做蛙泳划手运动,这个动作的划手有两种:一种是外划手,手掌向手臂内侧划水,像是在水中画一个桃心;另一种是内划水,手掌向手臂外侧划水,向内侧划水的时候,大臂内侧要用力,伸手时要尽力向前伸。建议外划水和内划水动作分别做30次,做3~5组。
按摩丰胸:
乳房按摩能促进性腺分泌激素,使卵巢分泌雌激素,从而促进乳腺发育,不让乳房因为减肥而掉肉。
【动作要领】每晚临睡前用毛巾热敷两侧乳房3~5分钟,再用手掌由左至右按摩乳房周围20次,坚持按摩2~3个月能见效。
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