- 海带不仅能补碘 女性多吃呵护乳房
- 南瓜的胡萝卜素含量高 常吃可防结肠癌
- 美味黄瓜会破坏其他食物营养
- 11种更年期保健食物 滋阴又养气
- 10宝贝滋阴补血又保肾
- 减肥达人必知 水果怎样保存不会烂掉
- 提神的方法 6类美食让你精神抖擞
- 夏季饮食 13种食物越吃越健康
- 常吃15种食物 让你倾国倾城
- 虾的营养价值 吃虾的四种养生功效
- 榛子的营养价值 榛子食疗保健功效与做法
- 小米的功效与作用 小米的吃法及注意事项
- 猪尾巴的功效与作用 它分量不多但作用多
- 女人25岁后必吃3种抗衰老蔬菜
- 水果越熟营养越丰富
- 圆白菜的功效 杀菌消炎止痛抗癌
- 关于西红柿的7个“意想不到”
- 女人深秋上火 三种食物来帮忙
- 常吃这5类食物可以养颜
- 四种风味奶茶 喝掉暗淡肌肤还你红润光泽
- 喝柠檬水的好处 教你喝柠檬水的正确时间
- 三伏食姜益处多多
- 吃什么养胃 这5种常吃的食物最养胃
- 鳝鱼的营养价值 鳝鱼的养生吃法和饮食禁忌
- 荸荠的功效与作用 荸荠的食用方法与禁忌
- 胡椒粉的功效与作用 胡椒粉竟然可以解毒
- 西瓜秀出惊人健康益处
- 小葱有大用 竟能治鼻炎鸡眼等六种常见病
- 天然佳品鱼油 女性经期滋补至宝
- 防癌饮食宝典揭秘 大吃大喝不得病
- 胡萝卜等9种营养物助你显年轻
- 吃这5种食物能够排毒养颜
- 喝酸奶的好处 常喝酸奶能够延缓衰老
火龙果的功效与作用 5大功效让你爱不释手
分类:饮食养生 时间:2016-08-30 12:42:22
导读(www.haoshilao.Net): 夏天是火龙果上市的季节,所以火龙果的销量也直线飙升,但是对于火龙果,很多人对它的认识还停留在好吃上,但是具有它有
夏天是火龙果上市的季节,所以火龙果的销量也直线飙升,但是对于火龙果,很多人对它的认识还停留在好吃上,但是具有它有什么功效与作用呢,火龙果的营养价值以及吃法又有哪些呢?让小编来告诉大家吧!
火龙果的功效与作用
防止血管硬化
在火龙果的果实当中,含有非常丰富的花青素,特备是在红色果肉的火龙果。花青素是一种效果比较明显的抗氧化剂,它能够有效的防止血管硬化,从而可以阻止并预防心脏病发作和因血凝块形成而引起的脑中风。它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。
排毒护胃
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。
美白减肥
火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
预防贫血
火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。
其他价值
火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。
上一篇:海带不仅能补碘 女性多吃呵护乳房
下一篇:最后一页
分享到:
收藏