提高免疫力的食物 红枣吃出免疫力

　　山药胡萝卜羊肉汤

　　胡萝卜山药羊肉汤，冬日滋补汤水 爱喝羊肉，爱做羊肉汤，常常是这种原味的汤，加上萝卜山药或者板栗香菇什么的，香香的煮一锅，大块吃肉，香啊!

　　所需食材/厨具

　　主料

　　羊肉(适量)

　　羊尾巴(适量)

　　调料

　　山药(适量)

　　胡萝卜(适量)

　　盐(适量)

　　厨具

　　煮锅

　　制作步骤

　　将羊肉改刀加葱姜料酒焯水。

　　同羊尾巴入冷水锅，

　　胡萝卜山药切块。

　　将焯过水的肉洗干净，其实打沫也是可以的。

　　汤锅水烧开后将洗好的肉下锅，胡萝卜和山药一同下锅。大火烧开转小火煮一小时。

　　出锅用盐调味。羊肉和羊尾巴可以蘸汁吃，也可以直接食用。

　　小窍门

　　加了羊尾巴，汤的味道会更好，另，羊尾巴本身也很好吃的，肉虽然不多，但很有吃头。

　　这种近似于裸烹的方法做出的肉有着肉类天然的香味儿，但对锅具要求相对高些，最好用砂锅或者高档不锈钢锅，或者高级的电压力锅。

　　肉类焯水本身是去血沫去腥的，也可以用打沫的方法处理，操作起来不如直接焯水方便。

　　其实小编为大家介绍的这道菜的做法要的就是让菜回归本质，吃出羊肉本有的味道，其实羊肉在吃的时候本来就有一种特别的膻味，有的朋友是非常喜欢的，但是也有很多的朋友不喜欢，在做的时候如果不喜欢的话可以加一点生姜在里面，这样去膻味会好一点。