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八种豆浆夏天喝最好

分类:饮食养生   时间:2016-05-17 13:57:16
导读(www.haoshilao.Net):  夏季天气炎热,吃的食物要能清热比较好,夏天主心,心火旺盛,我们经常觉得烦躁,就是心火旺盛的原因,所以,清心火也是

  三、清心豆浆——莲心豆浆

 

  制法与竹叶豆浆一样,只是最后把竹叶改成莲心。

  四、生津豆浆——椰汁豆浆

 

  配料:椰肉、黄豆

  制作方法:黄豆提前浸泡,量取2杯,椰肉切成小丁,也量取两杯。黄豆与椰肉一起倒入豆浆机,加水至水位线,开始制作,做完后过滤,一杯椰子豆浆就轻松完成了。

  特点:浓郁的椰香,跟喝椰汁没什么区别,那些不喜欢豆浆味的人,也保证会喜欢这款豆浆。

  提示:

  1、很多人会问哪里买椰肉,其实一般超市都有买,包装好的,在零食区;

  2、制作时适当加点米,会使浆更浓更好喝;

冰镇口感更佳,但是要记住,夏天最忌贪冷饮,吃冷饮时一不要冰得太冷,二每次量不要多。

 

  功效:椰肉,性平味甘,能生津、补虚、利尿;适合口干,身体虚弱的人食用。

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