怎么让牙齿变白 7食物牙齿变白不是梦

　　·10食物让你牙齿白笑容自信·九个饮食方法毁掉你的牙齿 ·中医八秘方牙好

　　日常美白牙齿小窍门

　　1、多喝奶酪

　　把奶酪加入每周菜单。爱喝红酒的女士们请注意了!常常喝红酒容易让牙齿变色，红酒可以美容养颜。

　　想要改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。

　　2、草莓牙齿美白糊

　　准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

　　将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

　　3、含食醋

　　家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。

　　效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2 分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。

　　否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

　　二、牙齿美白术

　　1、激光美白

　　激光美白牙系统对由四环素引起的成年黑色色素，以及长年吸烟而留下的深度烟斑，有神奇的美白效果。

　　·中医八招帮你坚固牙齿 ·7窍门牙齿速变白 ·怎么让牙齿变白7食物牙齿变白