如何祛痘 教你吃掉“痘痘”的妙方

　　痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

　　除了吃以上所提及的6种食物外，也有一些食物痘痘患者是要忌口的。甘肥厚味，过度油腻，高脂类，高糖，辛辣，这五类食物都不适宜吃的。要美丽，要吃得对，也要忌口哦。

　　什么方法去痘印最快，去痘印最有效的方法

　　一、痘疤很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的，有一些食物能够加速皮肤的愈合能力。

　　1.、百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

　　2.、多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果。

　　3、蔬菜类，花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。

　　4、水果类，奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。

　　想要让肌肤少长痘痘，应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的MM，必要的时候戒口才是正确的美丽之路。

　　二、虽然市面上有大量的去痘印的产品，但不幸的是效果均不明显，花了大把的银子仍没能解决痘印问题。一些比较有名的天然去痘印的面膜，是否如传言中那么好呢?下面一起看看网友试用心得吧。

　　1、珍珠粉+鸡蛋清去印法

　　珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品，将两者混合，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且价格低廉，简单易行。

　　操作方法

　　(1)取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。

　　(2)避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。

　　(3)尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。