九最给力防辐射饮品

分类：饮食养生时间：2016-03-22 16:04:20

导读(www.haoshilao.Net)：　　现在，加入IT的一族越来越多，每天在电脑前工作超过8个小时的大有人在。电脑辐射对IT一族的影响也越来越大了，你知道如何

　　4.胡萝卜汁

　　原料：2个橙子，3个胡萝卜

　　制作：

　　1.将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净;

　　2.榨汁后立即饮用，若太甜，可加入薄荷叶。

　　功效：胡萝卜含有的多种营养物质，都对眼睛健康有保护作用。尤其是丰富的胡萝卜素，被吸收利用后转变成维生素A，维生素A和蛋白质可结合成视紫红质，此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时，维生素A还可使上皮细胞分泌黏液，防止发生干眼病。

　　5.杜仲茶

　　原料：3-5克杜仲茶叶

　　制作：浇上开水，闷盖3分钟，打开盖，即成香甜的美味饮品。

　　功效：杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助。