山楂好处多 防癌降压治痛经

　　推荐食谱：

　　山楂决明汤

　　山楂30克，决明子60克。加水煎汤服。

　　山楂、决明子都有降低血压和血清胆固醇的功效，饮用也较适口。用于高血压和高血脂症。

　　山楂瘦身汤

　　玉米须30克，生山楂15克，决明子15克，茯苓皮15克，冬瓜皮30克，生首乌40克，橘络15克，荷叶50克，莱菔子15克，茵陈15克，薏苡仁30克，大腹皮15克，虎杖15克，泽泻10克，水煎服。

　　山楂藕片

　　原料：莲藕1截、山楂50克、冰糖50克、食盐1克。

　　做法：

　　1、新鲜山楂洗净，放入锅中，加入冰糖;

　　2、加入1杯清水，大火烧开，转小火煮30分钟左右;

　　3、煮山楂的过程中，莲藕洗净、去皮、切薄片;

　　4、大火将水烧开，放入藕片焯烫两分钟;

　　5、山楂煮至汤汁浓稠后关火，加入少许盐，搅匀作为山楂酱;

　　6、藕片捞出沥干水分，晾凉，加入煮好的山楂酱，搅拌均匀即可。