生活常喝6种水营养美味保健康

分类：饮食养生时间：2016-02-04 13:49:56

导读(www.haoshilao.Net)：　　编者按：水是我们每日必喝的饮品，它是我们生命的源泉，我们人类离开了它基本上是没有生存能力了。但是由于现在很多水遭到污染，因此必须经过人工降解营养水，到底什么样的水算是好水呢？喝什么样的水营养健

　　解析6种生活常见水

　　★含氧水

　　Meaning：将饮用水中所含的氧气浓度增加，但是能够溶在水里的氧是十分有限的。

　　Truth：喝水喝下的氧，还不如透过呼吸所获得的氧气多，因为喝入的水还需要经过消化器官，最后被吸收的比率就会降低许多。不过含氧量高的水，比较容易入口，喝多了也不会有想吐的感觉。

　　★矿泉水

　　Meaning：指的是长期在地层、自然过滤并且吸收了地层中的矿物质成份和碳酸盐所形成的，而且是从地表涌出的水，才能称之为“矿泉水”。

　　Truth：矿泉水含丰富的矿物质，如钙、镁、钾、钠等，带来很多营养成份，中国古代推崇天然泉水为养生之水。国内外也有报导指出，长期喝矿泉水有助降低心血管疾病的死亡率。

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