黑布林的营养价值 黑布林的营养和功效

　　黑布林最营养的的食用方法

　　黑布林具有的功效和药效是毋庸置疑的，且具有的功效不可磨灭，但是无论怎么样也要吃下去之后黑布林怎么吃才能让他发挥作用，不然也只是空谈，为了让人们更好的吃下去，人们从吃法上也花了不少心思。从而治疗身体疾病和保证身体健康。

　　黑布林的自制吃法

　　黑布林一般都是买回家里自己制作的，可以做成多种形式，例如拼盘，甜点，蛋糕上的水果，或者放在冷饮中也很有情调。黑李子除鲜食外还可制干果、蜜饯、罐头等，解渴和提神的功能尤其明显。大家试验做冰冻果汁和李羹，味道更为鲜美、独特。这里给大家介绍几种用法。

　　1.黑布林大米粥

　　配料

　　黑布林6枚，大米3O克，适量清水。

　　做法

　　将黑布林和白米加适量的水煲粥，分2次，一日服完。

　　功效

　　养肝泻火，破瘀利水，适用于肝硬化腹水。

　　2.美容法

　　配料

　　黑布林核2枚，鸡蛋一枚。

　　做法

　　将黑布林核去皮研末，加人蛋清调匀。每晚睡前敷脸，次晨，用清水洗脸，搽抹少许面霜，注意避风，以确保效果。

　　功效

　　养颜祛斑，可治女士面部黑斑。