生活小提示让你更健康

每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示，如果能认真照着做，包你又美又健康有活力哦!

　　粉色题板：健康生活

　　1.在干净的床上裸睡;

　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经;

　　3.养成记录生理周期的习惯;

　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线;

　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经;

　　6.贴身衣物不干洗;

　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着;

　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿;

　　9.如非必要，不使用卫生护垫;

　　10.定期检查化妆品的保质期;

　　11.洗浴后一小时再化妆;

　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞;

　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史。