- 孩子补脑要趁早,这4款补脑粥请备好!
- 脂肪肝已成为第二大肝病,饮食上如何调理?
- 能够养肺的水果,有你爱吃的吗?
- 补脑吃什么好?8种食物最关键
- 夏天代谢旺盛,排毒吃什么好?
- 夏天不想吃饭,5种食物帮你开胃
- 眼睛经常疲劳,吃什么好?
- 吸烟有害健康,哪些食物有助于清肺
- 这些水果可以帮你提高睡眠质量
- 立夏养生,10种蔬菜清热解暑
- 5种错误的吃早餐方式
- 豆腐的营养搭配,豆腐怎么吃更好?
- 吃什么改善健忘症?
- 春天宜养肝,9种食物来帮忙
- 天气炎热,但这些人不适合喝绿豆汤!
- 上班族睡眠质量差,如何调理?
- 湿气重的人不能吃什么吗?
- 为什么有些人怎么吃都不胖?
- 夏天吃葡萄后牙疼,原来原因在这里!
- 肾虚怎么办?吃什么能补肾?
- 4类食物帮你预防脱发
- 夏季肝火旺吃什么食物好?
- 春天肝火旺,吃什么降火?
- 吃芒果能减肥吗?孕妇能吃芒果吗?
- 口臭吃这些,这4种食物不能吃!
- 这5种颜色的蔬菜,越吃越健康!
- 胸小怎么办?丰胸吃什么?
- 网红饮料太脏,这些饮料也不能多喝!
- 大豆的8大功效,还能美白护肤!
- 春天总是嗓子干,吃什么生津止渴?
- 湿疹吃什么食物好的快?
- 夏天吃秋葵,真的可以减肥!不信你试试
- 小龙虾要注意六点,小心中毒!
猪蹄炖黄豆汤的做法 这样做的黄豆汤营养高
分类:饮食养生 时间:2015-12-26 16:54:06
导读(www.haoshilao.Net): 猪蹄炖黄豆汤,很多人都很爱喝,不仅仅是因为猪蹄炖黄豆汤的做法比较简单而已,还因为猪蹄炖黄豆汤的营养价值比较丰富,老人孩子可多喝些。想知道猪蹄炖黄豆汤的做法大全以及黄豆汤的做法吗?那就一起来看看吧
猪蹄炖黄豆汤,很多人都很爱喝,不仅仅是因为猪蹄炖黄豆汤的做法比较简单而已,还因为猪蹄炖黄豆汤的营养价值比较丰富,老人孩子可多喝些。想知道猪蹄炖黄豆汤的做法大全以及黄豆汤的做法吗?那就一起来看看吧。
猪蹄炖黄豆汤主要就是由猪蹄和黄豆为主要原料制作而成,下面就来仔细介绍下它的美味做法
方法一
主料
猪蹄250克,大豆250克。
调料
黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克。
做法
1.猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮。
2.猪蹄准备好了之后,就可以把提前浸泡1小时左右的黄豆拿出来,放在旁边留着备用。
3.姜洗净切片。
4.大葱切段。
5.猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫。
6.把沫子撇了之后,加上适量的酒、葱及黄豆,把盖子盖起来,再用文火慢慢的焖煮一会。
7.至半酥,加精盐,再煮1小时。
8.调入味精,即可。
方法二
原料
猪脚500克,黄豆50克。
调料
姜,葱花,盐。
做法
1、猪脚在开水中焯一下洗净。
2、黄豆放水中泡一会儿。
3、高压锅内放入黄豆、猪脚、姜片同煮20分钟。
4、撒上葱花,加盐调味即可。
方法三
材料
猪蹄、黄豆、茴香、桂皮、花椒、小茴香、干辣椒、2勺生抽、2勺老抽、2勺盐、1勺白糖、料酒、葱姜。
做法
1、准备好茴香、桂皮、花椒、小茴香、干辣椒。
2、黄豆泡发两小时上面。
3、猪蹄入开水锅烫去腥,趁热去细毛。
4、加入料包,葱姜煮开水,再把猪蹄放入,水再开时放料酒,开盖煮15分钟左右。
5、加入泡好的黄豆。
6、加入2勺生抽、2勺老抽、2勺盐、1勺白糖继续煮。
7、盖上盖但不要盖严实,因为猪蹄有些腥味,最好能在煮的过程中散发掉,这个过程大概煮十五分钟。
8、换高压锅,气压上来后,中大火煮七八分钟右右,气散后不着急打开,焖十分钟左右即可开盖,再开大火收收汁。
方法四
材料
猪蹄1只、黄豆50克、姜5片、盐2克、白胡椒粉2克、清水适量。
做法
1、猪蹄斩成段后洗净,黄豆用清水浸泡再洗净备用。
2、将猪蹄放入凉水中,水烧开之后再煮5分钟,撇去血沫。
3、捞出猪蹄,冲洗干净,剃去浮毛。
4、将猪蹄、姜片、黄豆放入炖锅,加入足量清水。
5、大火烧开,再转为小火炖煮2个小时。
6、最后加入盐和白胡椒粉调味即可。
方法五
材料
猪蹄,黄豆,花生,姜,葱,盐,料酒。
做法
1、新鲜猪蹄,买回来洗净并飞水;黄豆、花生用清水冲洗一下;姜拍破、葱切段。
2、起锅倒入清水,放几块姜及一汤勺的料酒,将收拾好的猪蹄一起放进去。
3、大火煮开后再煮3~5分钟,然后捞出再次冲洗。这样做是为了去除猪蹄的腥臊味。
4、将所有的原材料统统放进汤锅中,一次加够清水。
5、中火烧开,若还有浮末,此时可以撇出。
6、之后盖好盖子,微火慢炖约3~4个小时。火一定要小,不要让其沸腾,保持锅内微微冒泡即可。中间要偶尔地搅拌一下,防止粘锅。
7、出锅前,可以加些许鸡精调一下味即可。
猪蹄炖黄豆汤主要就是由猪蹄和黄豆为主要原料制作而成,下面就来仔细介绍下它的美味做法
方法一
主料
猪蹄250克,大豆250克。
调料
黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克。
做法
1.猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮。
2.猪蹄准备好了之后,就可以把提前浸泡1小时左右的黄豆拿出来,放在旁边留着备用。
3.姜洗净切片。
4.大葱切段。
5.猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫。
6.把沫子撇了之后,加上适量的酒、葱及黄豆,把盖子盖起来,再用文火慢慢的焖煮一会。
7.至半酥,加精盐,再煮1小时。
8.调入味精,即可。
方法二
原料
猪脚500克,黄豆50克。
调料
姜,葱花,盐。
做法
1、猪脚在开水中焯一下洗净。
2、黄豆放水中泡一会儿。
3、高压锅内放入黄豆、猪脚、姜片同煮20分钟。
4、撒上葱花,加盐调味即可。
方法三
材料
猪蹄、黄豆、茴香、桂皮、花椒、小茴香、干辣椒、2勺生抽、2勺老抽、2勺盐、1勺白糖、料酒、葱姜。
做法
1、准备好茴香、桂皮、花椒、小茴香、干辣椒。
2、黄豆泡发两小时上面。
3、猪蹄入开水锅烫去腥,趁热去细毛。
4、加入料包,葱姜煮开水,再把猪蹄放入,水再开时放料酒,开盖煮15分钟左右。
5、加入泡好的黄豆。
6、加入2勺生抽、2勺老抽、2勺盐、1勺白糖继续煮。
7、盖上盖但不要盖严实,因为猪蹄有些腥味,最好能在煮的过程中散发掉,这个过程大概煮十五分钟。
8、换高压锅,气压上来后,中大火煮七八分钟右右,气散后不着急打开,焖十分钟左右即可开盖,再开大火收收汁。
方法四
材料
猪蹄1只、黄豆50克、姜5片、盐2克、白胡椒粉2克、清水适量。
做法
1、猪蹄斩成段后洗净,黄豆用清水浸泡再洗净备用。
2、将猪蹄放入凉水中,水烧开之后再煮5分钟,撇去血沫。
3、捞出猪蹄,冲洗干净,剃去浮毛。
4、将猪蹄、姜片、黄豆放入炖锅,加入足量清水。
5、大火烧开,再转为小火炖煮2个小时。
6、最后加入盐和白胡椒粉调味即可。
方法五
材料
猪蹄,黄豆,花生,姜,葱,盐,料酒。
做法
1、新鲜猪蹄,买回来洗净并飞水;黄豆、花生用清水冲洗一下;姜拍破、葱切段。
2、起锅倒入清水,放几块姜及一汤勺的料酒,将收拾好的猪蹄一起放进去。
3、大火煮开后再煮3~5分钟,然后捞出再次冲洗。这样做是为了去除猪蹄的腥臊味。
4、将所有的原材料统统放进汤锅中,一次加够清水。
5、中火烧开,若还有浮末,此时可以撇出。
6、之后盖好盖子,微火慢炖约3~4个小时。火一定要小,不要让其沸腾,保持锅内微微冒泡即可。中间要偶尔地搅拌一下,防止粘锅。
7、出锅前,可以加些许鸡精调一下味即可。
上一篇:预防心血管疾病彩椒炒肉丝
下一篇:男人脾气不好 吃什么好?
