何首乌煨鸡

【来源】民间方

　　【原料】雌鸡1只 首乌50克 盐 油 姜 料酒各适量

　　【制作】雌鸡去内脏洗净，首乌研末，白纱布袋包好，纳入鸡腹内，加清水放瓦锅内煨热，再取出首乌袋，加盐、油、姜、料酒调味即成。

　　【用法】每日分2次服。吃肉饮汤。

　　【功效】益血强肾，滋阴益肝，补精填髓。适用于子宫脱垂、痔疮、脱肛。

　　木瓜、酸奶：酸奶助于消化，还能有效地防止肠道沾染，提高人体的免疫功能；木瓜尤其有助于消化人体难接收的肉类，因而能有效地预防肠道疾病。