孕妇能吃梨吗

梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。



那么孕妇能吃梨吗？



一般情况下孕妇是可以吃梨的，而且吃梨对孕妇也有好处。但是孕妇也不能吃过多的吃梨，一天一个为宜。



对孕妇来说，消化吸收十分重要，梨偏寒助湿，对脾胃有所伤害，所以不宜多吃；孕中期以后随着胎儿的发育，子宫的膨胀压迫泌尿系统，多数孕妇会出现尿频的反应，而梨又有利尿的功效，多吃恐会加重尿频现象；另外梨的含糖量在8%-10%，比西瓜草莓等高，比苹果、橙子等低，如果不多吃，不会造成孕期糖尿病及过分发胖，准妈妈们大可放心食用。



孕妇吃梨的注意事项



1.梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，所以脾胃虚寒、畏冷食者应少吃；

2.梨含果酸较多，胃酸多的人，不能多吃；

3.梨有利尿作用，夜里尿频的人，睡前少吃梨；

4.血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重；

5.梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻；

6.用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。