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核桃的吃法
分类:饮食养生 时间:2015-06-18 13:06:44
导读(www.haoshilao.Net):一、琥珀核桃仁用料:核桃仁 250g、黄油 20g、蜂蜜 3大勺、白糖 3大勺、芝麻 5勺做法:1 核桃仁装盘子里,进微波炉,不加盖中火1分钟2 取出,加入蜂蜜、白糖、黄油拌匀,不加盖进微波炉中火1分钟;取出拌匀
一、琥珀核桃仁
用料:
核桃仁 250g、黄油 20g、蜂蜜 3大勺、白糖 3大勺、芝麻 5勺
做法:
1.核桃仁装盘子里,进微波炉,不加盖中火1分钟
2.取出,加入蜂蜜、白糖、黄油拌匀,不加盖进微波炉中火1分钟;取出拌匀,再进微波炉2分钟
3.取出拌匀,趁热均匀的撒上黑芝麻
4.最后平摊到盘子里放凉就可以吃了,每一粒都酥脆香甜
二、蜜汁核桃
用料:
生核桃 300g,A、细砂糖 150g,B、水 400g,B、色拉油 适量,C
做法:
1.将A洗干净后,放入锅中,加入冷水,煮沸
2.煮至沸腾后,去除杂质,用网筛过滤干净
3.将B加入2中,以小火慢煮
4.边加热边搅拌煮约20分钟,至糖汁呈粘稠状
5.停火,再浸泡15分钟,让核桃更加入味
6.捞出核桃滤干水分
7.取锅倒入约6分满的油量将核桃冷泡在油中
8.油炸至金黄色停火,立即捞出沥干,放凉即可食用
小贴士:
此配方份量300g,可以保存30天。
三、豆浆琥珀核桃
用料:
美国加州核桃 50g、熟豆浆 80g、红糖 40g
做法:
1.核桃洗净沥干水份
2.红糖和熟豆浆混匀,盛锅中大火烧开,改小火慢熬,熬成糖浆
3.趁热将核桃仁放入糖浆中,让每一面都沾上糖浆,晾凉即可
小贴士:
1、想要更香,可将核桃仁炒熟再沾糖浆。个人比较喜欢吃生的,因为营养破坏少.
2、这个零食最关键的步骤是熬糖,糖浆必须要熬到火候,火候就是要不停的搅拌,勺子舀起再倒入锅中,看到很黏稠不易倒出时就可以了。一定要小火不停的搅拌,不然容易熬糊。
3、因为豆浆是自己做的,煮豆浆时一开锅就盛出了要用的豆浆,这样熬糖浆时就一起煮熟了。
4、最好用红糖,少吃白糖
用料:
核桃仁 250g、黄油 20g、蜂蜜 3大勺、白糖 3大勺、芝麻 5勺
做法:
1.核桃仁装盘子里,进微波炉,不加盖中火1分钟
2.取出,加入蜂蜜、白糖、黄油拌匀,不加盖进微波炉中火1分钟;取出拌匀,再进微波炉2分钟
3.取出拌匀,趁热均匀的撒上黑芝麻
4.最后平摊到盘子里放凉就可以吃了,每一粒都酥脆香甜
二、蜜汁核桃
用料:
生核桃 300g,A、细砂糖 150g,B、水 400g,B、色拉油 适量,C
做法:
1.将A洗干净后,放入锅中,加入冷水,煮沸
2.煮至沸腾后,去除杂质,用网筛过滤干净
3.将B加入2中,以小火慢煮
4.边加热边搅拌煮约20分钟,至糖汁呈粘稠状
5.停火,再浸泡15分钟,让核桃更加入味
6.捞出核桃滤干水分
7.取锅倒入约6分满的油量将核桃冷泡在油中
8.油炸至金黄色停火,立即捞出沥干,放凉即可食用
小贴士:
此配方份量300g,可以保存30天。
三、豆浆琥珀核桃
用料:
美国加州核桃 50g、熟豆浆 80g、红糖 40g
做法:
1.核桃洗净沥干水份
2.红糖和熟豆浆混匀,盛锅中大火烧开,改小火慢熬,熬成糖浆
3.趁热将核桃仁放入糖浆中,让每一面都沾上糖浆,晾凉即可
小贴士:
1、想要更香,可将核桃仁炒熟再沾糖浆。个人比较喜欢吃生的,因为营养破坏少.
2、这个零食最关键的步骤是熬糖,糖浆必须要熬到火候,火候就是要不停的搅拌,勺子舀起再倒入锅中,看到很黏稠不易倒出时就可以了。一定要小火不停的搅拌,不然容易熬糊。
3、因为豆浆是自己做的,煮豆浆时一开锅就盛出了要用的豆浆,这样熬糖浆时就一起煮熟了。
4、最好用红糖,少吃白糖
