- 孩子补脑要趁早,这4款补脑粥请备好!
- 脂肪肝已成为第二大肝病,饮食上如何调理?
- 能够养肺的水果,有你爱吃的吗?
- 补脑吃什么好?8种食物最关键
- 夏天代谢旺盛,排毒吃什么好?
- 夏天不想吃饭,5种食物帮你开胃
- 眼睛经常疲劳,吃什么好?
- 吸烟有害健康,哪些食物有助于清肺
- 这些水果可以帮你提高睡眠质量
- 立夏养生,10种蔬菜清热解暑
- 5种错误的吃早餐方式
- 豆腐的营养搭配,豆腐怎么吃更好?
- 吃什么改善健忘症?
- 春天宜养肝,9种食物来帮忙
- 天气炎热,但这些人不适合喝绿豆汤!
- 上班族睡眠质量差,如何调理?
- 湿气重的人不能吃什么吗?
- 为什么有些人怎么吃都不胖?
- 夏天吃葡萄后牙疼,原来原因在这里!
- 肾虚怎么办?吃什么能补肾?
- 4类食物帮你预防脱发
- 夏季肝火旺吃什么食物好?
- 春天肝火旺,吃什么降火?
- 吃芒果能减肥吗?孕妇能吃芒果吗?
- 口臭吃这些,这4种食物不能吃!
- 这5种颜色的蔬菜,越吃越健康!
- 胸小怎么办?丰胸吃什么?
- 网红饮料太脏,这些饮料也不能多喝!
- 大豆的8大功效,还能美白护肤!
- 春天总是嗓子干,吃什么生津止渴?
- 湿疹吃什么食物好的快?
- 夏天吃秋葵,真的可以减肥!不信你试试
- 小龙虾要注意六点,小心中毒!
煮菜的妙招大全
分类:饮食养生 时间:2015-04-30 10:35:02
导读(www.haoshilao.Net):厨房自古到今一直都是女人的天下,从小小厨房里出来的都是一道道让人直咽口水的美味菜肴。但由于对食物性质的认知有限,很多主妇在烹饪美食时不经意间经常丢失一些事物的营养物质,以及遇到烹饪时的一些麻烦。下
厨房自古到今一直都是女人的天下,从小小厨房里出来的都是一道道让人直咽口水的美味菜肴。但由于对食物性质的认知有限,很多主妇在烹饪美食时不经意间经常丢失一些事物的营养物质,以及遇到烹饪时的一些麻烦。下面小编就给主妇们带来一些厨房妙招,帮你轻易解决这些问题。
煮水饺:很多人在煮饺子时总会出现破裂,粘连等麻烦的情况,小编在这教您:饺子下锅后如果敞锅煮,水温不会太高,能达到100℃左右,随着水沸腾,饺子会不停地翻滚,饺子皮就煮得均匀,不易破裂。待饺子皮煮熟后再盖上锅盖,水温上升,饺馅就容易熟透,而且汤清,不粘连,味好。
煮稀饭:煮稀饭可谓是一项麻烦的工程,火不能太大也不能太小,否则都有锅糊的情况发生,小编教您:在煮稀饭时刻滴几滴芝麻油,煮沸后把火弄小一点,这样不外溢,味鲜。另外,待锅里水烧到50―60℃时再下米,可防锅糊。稀饭快好时,放点平日爱吃的蔬菜,味更鲜,更爽,有营养,易消化。
煮面条:在煮面条时经常会有面汤泡沫溢出锅外的情况发生,其实你只要在煮水面时在水里加一汤匙油,面条就不会粘连,而且能防面汤泡沫溢出锅外。煮挂面时水八成开即下面,放面后搅动几下,盖锅煮沸,再揭盖加点冷水,盖锅煮沸即热。
煮陈米饭:城里人大多吃陈米,将陈米淘4―6遍,浸泡2小时左右再煮,煮时放入半汤匙食油,旺火烧开后再用文火煮熟,即像新米饭一样又鲜又香。
煮牛奶:对于煮牛奶时的火候问题,一直都是我们最为头疼的问题。煮牛奶若用文火,牛奶中的维生素会受到空气氧化而被破坏,因此,煮牛奶仍需用旺火烧开,见沸拿开,等10秒钟左右再放火上烧开,如此煮三四次即可保持牛奶的营养成分,杀死牛奶中的布鲁氏杆菌。
煮肉妙法:每个人吃肉的口味都不同,因此在猪肉时所放的料材也就有所差异了。如果要使肉烂得快,可在锅里放几片山楂或几片萝卜片;如果用热水煮肉则味美,冷水煮肉则肉香;如果煮牛肉,先涂一层芥末,12小时后加少许醋,或用纱布包一撮茶叶与牛肉同煮,则易熟快烂;如果煮的是咸肉,则可在锅里放几颗钻有小孔的核桃仁与肉一起煮,就没有咸肉的臭味了。
煮骨头汤:水开后加少许醋,使骨头里的磷、钙溶解在汤内,便于吸收利用,汤味也更加鲜美。
巧除鲜鱼腥味:等鱼加热后再放生姜,或放少许醋烹调,或在汤里放几颗大枣与桔皮,均可去腥增鲜美味。
有了以上这些厨房小妙招,主妇们除了免去在烹饪美食时出现的不必要麻烦外,更能保证食材原先的营养及新鲜。
煮水饺:很多人在煮饺子时总会出现破裂,粘连等麻烦的情况,小编在这教您:饺子下锅后如果敞锅煮,水温不会太高,能达到100℃左右,随着水沸腾,饺子会不停地翻滚,饺子皮就煮得均匀,不易破裂。待饺子皮煮熟后再盖上锅盖,水温上升,饺馅就容易熟透,而且汤清,不粘连,味好。
煮稀饭:煮稀饭可谓是一项麻烦的工程,火不能太大也不能太小,否则都有锅糊的情况发生,小编教您:在煮稀饭时刻滴几滴芝麻油,煮沸后把火弄小一点,这样不外溢,味鲜。另外,待锅里水烧到50―60℃时再下米,可防锅糊。稀饭快好时,放点平日爱吃的蔬菜,味更鲜,更爽,有营养,易消化。
煮面条:在煮面条时经常会有面汤泡沫溢出锅外的情况发生,其实你只要在煮水面时在水里加一汤匙油,面条就不会粘连,而且能防面汤泡沫溢出锅外。煮挂面时水八成开即下面,放面后搅动几下,盖锅煮沸,再揭盖加点冷水,盖锅煮沸即热。
煮陈米饭:城里人大多吃陈米,将陈米淘4―6遍,浸泡2小时左右再煮,煮时放入半汤匙食油,旺火烧开后再用文火煮熟,即像新米饭一样又鲜又香。
煮牛奶:对于煮牛奶时的火候问题,一直都是我们最为头疼的问题。煮牛奶若用文火,牛奶中的维生素会受到空气氧化而被破坏,因此,煮牛奶仍需用旺火烧开,见沸拿开,等10秒钟左右再放火上烧开,如此煮三四次即可保持牛奶的营养成分,杀死牛奶中的布鲁氏杆菌。
煮肉妙法:每个人吃肉的口味都不同,因此在猪肉时所放的料材也就有所差异了。如果要使肉烂得快,可在锅里放几片山楂或几片萝卜片;如果用热水煮肉则味美,冷水煮肉则肉香;如果煮牛肉,先涂一层芥末,12小时后加少许醋,或用纱布包一撮茶叶与牛肉同煮,则易熟快烂;如果煮的是咸肉,则可在锅里放几颗钻有小孔的核桃仁与肉一起煮,就没有咸肉的臭味了。
煮骨头汤:水开后加少许醋,使骨头里的磷、钙溶解在汤内,便于吸收利用,汤味也更加鲜美。
巧除鲜鱼腥味:等鱼加热后再放生姜,或放少许醋烹调,或在汤里放几颗大枣与桔皮,均可去腥增鲜美味。
有了以上这些厨房小妙招,主妇们除了免去在烹饪美食时出现的不必要麻烦外,更能保证食材原先的营养及新鲜。
上一篇:真相:那些名不副实的食品
下一篇:用窍门做茄子,水嫩不吸油
