痛经食疗方三款

分类：饮食养生时间：2015-03-23 17:03:31

导读(www.haoshilao.Net)：当归生姜羊肉汤≮原料≯羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。≮做法≯羊肉切块，与当归，黄芪，生姜共炖汤。加盐及调味品，吃肉饮汤。≮功效≯益气养血。适用于气血虚弱型痛经。山楂红枣汤≮原料≯山楂50克...

当归生姜羊肉汤
≮原料≯

羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。
≮做法≯

羊肉切块，与当归，黄芪，生姜共炖汤。加盐及调味品，吃肉饮汤。
≮功效≯

益气养血。适用于气血虚弱型痛经。
山楂红枣汤
≮原料≯

山楂50克，生姜15克，红枣15枚。
≮做法≯

上药水煎服。每日1剂，分2次服。
≮功效≯

活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于痛经。
炒山楂
≮原料≯

山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。
≮做法≯

将山楂，向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。分2次服，每日早，晚各1次。于经前1-2日开　始服或经来即服。每次月经周期服2剂，连用1-2个月。
≮功效≯

活血化瘀，收敛镇痛，补中益气。适用于气血虚弱型痛经。