儿童十佳食品和十差食品

分类：饮食养生时间：2014-06-24 14:54:59

导读(www.haoshilao.Net)：　十佳食品：　　新鲜水果、绿色蔬菜、脱脂牛奶(或羊奶)、去皮鸡肉、鱼肉、谷类、瘦牛肉、全麦饼干、玉米片或土豆片、爆玉米花　　十差食品：　　汽水、汉堡、热狗、全脂牛奶、黄油、肥肉、红肠、比萨饼、巧克力...

　十佳食品：

　　新鲜水果、绿色蔬菜、脱脂牛奶(或羊奶)、去皮鸡肉、鱼肉、谷类、瘦牛肉、全麦饼干、玉米片或土豆片、爆玉米花

　　十差食品：

　　汽水、汉堡、热狗、全脂牛奶、黄油、肥肉、红肠、比萨饼、巧克力、冰淇淋