- 孩子补脑要趁早,这4款补脑粥请备好!
- 脂肪肝已成为第二大肝病,饮食上如何调理?
- 能够养肺的水果,有你爱吃的吗?
- 补脑吃什么好?8种食物最关键
- 夏天代谢旺盛,排毒吃什么好?
- 夏天不想吃饭,5种食物帮你开胃
- 眼睛经常疲劳,吃什么好?
- 吸烟有害健康,哪些食物有助于清肺
- 这些水果可以帮你提高睡眠质量
- 立夏养生,10种蔬菜清热解暑
- 5种错误的吃早餐方式
- 豆腐的营养搭配,豆腐怎么吃更好?
- 吃什么改善健忘症?
- 春天宜养肝,9种食物来帮忙
- 天气炎热,但这些人不适合喝绿豆汤!
- 上班族睡眠质量差,如何调理?
- 湿气重的人不能吃什么吗?
- 为什么有些人怎么吃都不胖?
- 夏天吃葡萄后牙疼,原来原因在这里!
- 肾虚怎么办?吃什么能补肾?
- 4类食物帮你预防脱发
- 夏季肝火旺吃什么食物好?
- 春天肝火旺,吃什么降火?
- 吃芒果能减肥吗?孕妇能吃芒果吗?
- 口臭吃这些,这4种食物不能吃!
- 这5种颜色的蔬菜,越吃越健康!
- 胸小怎么办?丰胸吃什么?
- 网红饮料太脏,这些饮料也不能多喝!
- 大豆的8大功效,还能美白护肤!
- 春天总是嗓子干,吃什么生津止渴?
- 湿疹吃什么食物好的快?
- 夏天吃秋葵,真的可以减肥!不信你试试
- 小龙虾要注意六点,小心中毒!
推荐给懒妈妈的简单营养美味早餐
为了图省事,家里常备松饼粉,想偷懒的时候就直接加点水和成面糊,在锅里煎一下,然后抹上巧克力酱或花生酱吃。
巧克力蛋糕
今天想了个更懒的办法,把和好的面糊加了勺美禄,这样就有点巧克力味了,然后把面糊倒进小杯子里,大概半杯,放入微波炉,中高火力,2分钟,就成了小蛋糕了,连开火都省了。
肉松面包盒
1、把一个易拉罐剪成两半,作为切面包的工具。
2、肉松一大勺,加适量沙拉酱拌匀成肉松泥。
3、鸡蛋一个打散。
4、取1片面包,中间放上一些肉松泥,周围涂些蛋液,再盖上1片面包,然后用易拉罐用力压下。
5、取出圆饼,把饼边捏一下使两片面包粘合在一起。
6、在面包上涂上蛋液,沾上白芝麻。
7、平底锅放少许油烧热,把面包盒放入,煎成两面金黄就可以了。
剩余的面包边角我沾上蛋液煎好自己吃了,一点都不浪费。
西瓜蛋饼
1、西瓜皮去外层硬皮和内层红瓤,擦成细丝。
2、瓜皮丝加面粉、鸡蛋和成面糊,如果面糊比较稠就加点水调稀,加少许盐调味。
3、平底锅加少许油烧热,舀入面糊,煎成两面金黄的小饼即可。
4、选择自己喜欢的酱料蘸着吃就行了。
表面看不到西瓜丝。
切开就可以看见隐藏在里面的西瓜皮丝了。咬起来还有点脆脆的,挺有口感。
苹果比萨
1、苹果去皮、去核,切薄片。
2、鸡蛋1个打散,加适量面粉、牛奶调成面糊。
3、平底锅烧热,放少许黄油(植物油也行,不过用黄油有种奶香味),待黄油融化倒入面糊。记得火不要太大,中火就行。
4、趁上层的面糊还没凝固,摆上苹果片,然后把饼翻个,苹果面冲下,再加一点油,煎成金黄就行了。
喜欢甜的人可以在面糊里加点糖,或者在饼上涂点蜂蜜吃。我觉得不加也不错,更能吃到苹果的香甜味道。
香肠燕麦粥
1、鸡肉香肠1条,切成细丝。
2、青菜叶剁碎。
3、小锅里放水烧开,加麦片、香肠丝、青菜末煮开,再煮2分钟就关火,盖上盖焖5分钟就好了。
上一篇:蘑菇的种类及其最营养的制作方法
下一篇:矫正家长对孩子补钙的错误方法
